情说App
与你相伴成长
打开APP
热爱和我执的差别是: 热爱的事,喜欢的人,总是能走下去
徐晶
热爱和我执的差别是: 热爱的事,喜欢的人,总是能走下去; 而我执,偏偏围困了自己,怎么都走不出去。
2温暖
0回答
已注销
温暖了
#
个人成长
相关回答
刘士丽
生活是什么味道?在顺境中春风得意的人说是甜的,在逆境中痛苦挣扎的人说是苦的,刚从一场打架中脱身,依旧豪气万丈的人说是辣的,被人误解,受尽委屈的人说是酸的,其实苦辣酸甜都是人生的味道,不经历风雨不会看到彩虹,不承受人生的酸甜苦辣,难以领会到人生的真谛。 经历了酸甜苦辣的人生才是完整的人生。缺少其中的任何一种滋味都是生命的缺少。不要害怕逆境的痛苦,这是生命的必经之痛。经历了,我们的世界里才会更加美妙。
李有军
所谓的“相”就是你看到的表象:别人的赞美或批评,物质的得到或失去,关系的亲近或疏远……这些就像水面上的波纹,来了又去,本是无常,但我们总想抓住这些流动的波纹,以为抓住了就是拥有了。结果是追着波纹跑了一整天,累得筋疲力尽,低头一看—自己还站在原地,水面早已平静如初。这就是“着相”:即把短暂的波纹当成了永恒的真实,把外在的表象当成了生命的全部。 “着相”的人,最擅长给一切贴标签、下定义:同事今天没打招呼 → “他肯定对我有意见”;项目没达到预期 → “我能力不行”;别人穿得比自己好 → “我不如人”。每一个标签,都是一道枷锁。当你把心一层层捆起来时,就会觉得活得很累,能量总是不够用。因为能量都消耗在自我拉扯上了—在“他是不是讨厌我”的猜疑里;在“我是不是不够好”的怀疑里;在“为什么别人都有而我还没有”的比较里。 “着相“的本质,就是把主动权交给了外界,成了别人眼光的囚徒,成了得失结果的奴隶,成了表象变化的提线木偶。而不着相的人会努力生活,认真工作,用心爱人。因为他们明白一个道理:相是体验,不是归宿;是过程,不是终点。就像玩游戏—执着于“输赢”这个相的人,赢了就会狂喜,输了就会崩溃,全程被情绪操控;而不着相的人,知道输赢只是游戏的一部分,虽然会全力以赴的去玩,却不会被结果绑架。生活中的相也是如此:他人的评价,听过就过,不把它当成自己的标签。物质的得失,来了就接,去了不送,不把它当作价值的证明。关系的聚散,缘来珍惜,缘去祝福,不强求永远不变。这些相,就像路上的风景,聪明的人会欣赏风景,但不会停下脚步;会感受风景,但不会把风景扛在肩上。所以“不着相”的关键就是知道“我是看风景的人,不是风景本身”。 当心不再着相时,能量自然就来了。当你不再纠结“别人怎么看我”时,工作反而更专注了;当你不再焦虑“能不能成功”时,行动反而更果断了;当你不再比较“谁比我好”时,生活反而更轻松了。因为当你把它耗在纠结表象上时,就没有力气用在真正重要的事上了;当你把它从外在的追逐中收回来时,就会汇聚到内心,成为自己的力量。就像一池水—你总是搅动水面,想看清水底的样子,结果只会让水更浑浊;只有让水面静下来,泥沙沉淀,水自然清澈见底。不着相,就是让心静下来。因为静下来,你才能看清什么才是真正重要的,什么只是暂时的表象。
王倩倩
她不需要依靠他人的认可来证明自己的价值,而是源于对自己清晰的认知
黄俊
有时候,我们的情绪反应、依恋问题,甚至自我怀疑,都可能源于内在小孩未被疗愈的创伤。如果你在生活中有以下表现,可能就是时候进行内在小孩疗愈了。 1. 过度反应或情绪化 你是否经常因为一些小事大发脾气?比如当某件事没有按照预期发展时,你就情绪失控。这种过度反应往往与未被处理的童年创伤有关。疗愈内在小孩可以帮助你在情绪爆发前找到冷静与自我调节的空间。 2. 依恋问题 你会不会一遇到新朋友就过度依恋,或者完全拒绝与人建立深层关系?内在小孩的创伤会让你在关系中感到不安全,过度依赖或完全隔离都是保护自己的表现。疗愈可以帮助你建立健康、平衡的亲密关系。 3. 重复不健康的关系模式 你是否发现自己总是在重复同样的问题,比如吸引到相似类型的人,或者一再进入有害的关系?这些模式可能源于未解决的童年情感创伤。内在小孩疗愈可以帮助你打破这种循环,开启健康的关系之路。 4. 成瘾行为 不论是酒精还是其他成瘾行为,成瘾往往是一种逃避内心痛苦的方式。我们借助外在的东西来麻痹自己,不愿面对内在的创伤。疗愈内在小孩可以帮助你找到更健康的应对方式。 5. 未愈合的创伤记忆 你是否有一些模糊的创伤记忆,不论是身体虐待还是情感忽视?这些未愈合的创伤会持续影响你,甚至让你在成人生活中感到焦虑或不安。通过内在小孩疗愈,你可以修复这些创伤,走向真正的平静。 6. 自残行为 往往是内心痛苦的一种外化表达。当我们无法用语言表达情感时,可能会通过自残感受到自己仍然活着。疗愈内在小孩可以帮助你找到更温和的情感表达方式,并带来内在的治愈。 7. 饮食失调 你是否通过控制饮食或过度锻炼来寻求安全感?饮食失调通常是内心对外界控制失调的一种表现。疗愈内在小孩可以帮助你重新平衡自己的情感,找回对身体的爱与尊重。 8. 自我怀疑与低自尊 你是否总觉得自己不够好,或者不值得被爱?这些深层的自我怀疑通常来自童年时期的情感创伤。通过内在小孩疗愈,你可以重建自信,学会真正爱自己。 内在小孩疗愈可以帮助你释放这些深层的情感创伤,带来全新的成长与转变。疗愈的道路可能需要时间,但它将带你走向更加完整和幸福的自己。
白雪峰
如何从遭受伤害的苦楚中解脱自己呢? 这是一个需要我们勇敢面对并寻求答案的问题。从被伤害所带来的深切痛苦中挣脱,并非易事,它要求我们具备强大的内心力量与自我疗愈的能力。这意味着我们需要学会放下过往的伤痛,不再让那些负面的记忆反复折磨自己。解脱的过程,也涵盖了对自我情感的深刻理解与接纳,我们要允许自己感受痛苦,但同时也要积极寻找出路,不让情绪沉沦。从被伤害的痛苦中挣脱,更是要懂得重新建立自我价值与信念,让自己在经历风雨后,依然能够坚强地站起来,迎接新的生活。
秦娴
你期望谁给出情绪上的回应,谁就会成为束缚你的枷锁。你花心思试图窥探谁的想法,你就会不得不介入他人的因果。你把谁的评价放在心上,你就会沦为他的奴隶,他说的那些话你都会受到影响。你太在乎别人只会让自己陷入被审视被物化的状态,变得焦虑又不自信。你越看重什么什么就会让你备受煎熬,你越是拿什么去比较什么就会把你困住。这世界上最牢固的关系便是没有关系,或者不执着于所有的关系,无爱破情局,无情破全局。
你来说说自己想法吧