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青春期是一个人建构自己“国土的围墙”，稳固自己的边界，

那晓旭

青春期是一个人建构自己“国土的围墙”，稳固自己的边界，使自己成为一个独立的人的过程。

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张凤琴

真正的幸福是无法用语言描绘的，只能用心体会，感受越深就越无法描述。因为真正的幸福，不是一系列实施的积累，而是一种状态的延续。

方晓艳

爱自己就是悉心，呵护好自己的身体，不要让他受到任何的损害，因为这个身体这是生命修炼的载体，爱自己就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意还是不如意，爱自己就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵清风拂过不留一丝的痕迹，爱自己，就是让已经过去了，就只是留在过去，当下的生活不受他的牵引和羁绊，爱自己就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里不在这里，爱自己，就是放开抓住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而去，爱自己就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈，爱自己就是默默的做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报，爱自己就是不把自己封闭在小小的自我，敞开新人全然的接受看到感受到这个世界，爱自己就是无分别不评判，不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里，爱自己就是看只是看让一切流过自己，爱自己就是对自己的一切负起责任不活的原因，借口里，爱自己就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里，爱自己就是完全的认同自己肯定自己，赞美自己是独特的生命，爱自己就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响，爱自己就是完完全全的相信自己是最好的，充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻抚摸自己，爱自己就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活得轻松自然平静，自在喜悦里。

肖祖鹏

具身表达，从“反刍脑”切换到“当下脑”。

宗阳

新春启序，愿你卸下所有的拘谨与内耗，大大方方做自己，不慌不忙，向阳生长。春节是团圆的时节，更是接纳自己的时节。走亲访友的相聚中，或许会有旁人的期许与打量，或许会有不自觉的攀比与焦虑，但请记得，每个人都有自己的人生节奏，不必因为他人的脚步，打乱自己的前行步伐。团圆的意义，从来不是活成别人眼中的“完美”，而是无论好坏，都能被温柔接纳，更是我们能坦然接纳自己的所有模样。趁着新春闲暇，放下疲惫与内耗，与自己好好相处，承认自己的不完美，接纳自己的平凡，这便是新春里最珍贵的成长。

张雪娃

人生，总有撕心裂肺的怀念，也会有恰到好处的遇见。不与烂人烂事纠缠，是对别人的理解，更是对自己的成全。

刘晶晶

从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。

你来说说自己想法吧