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有位作家说:最好的关系是,人与人之间能够达成相互滋养,如
游庆涛
有位作家说:最好的关系是,人与人之间能够达成相互滋养,如此,那些非常重要的关系,才能陪伴你走很久。 生活中,有的人身处泥沼,也能把日子过得有声有色;有的人鲜花着锦,仍觉得生活无滋无味。 和言语温暖的人相处,每天都有好心情;跟情绪稳定的人同行,生活会有松弛感;跟心态好的人交往,会变得积极乐观。 被人滋养,是最大的幸福;滋养他人,是顶级的修养。
1温暖
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游庆涛
温暖了
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个人成长
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石晶
你有没有过这样的经历:只要听到别人说自己的坏话,就能难过很久。 职场工作出现一点小失误,被领导指着鼻子骂:“这么简单的错误你都能犯,你能不能聪明点”,立马怀疑自己的工作能力; 生日壮着胆子去拍写真,结果别人不经意间说一句:“长得不好看,怎么拍都没用”,瞬间五味杂陈,觉得自己不配; 朋友请求自己帮忙做个事情,但因为工作忙实在抽不开身,于是被阴阳说:“这点忙都不肯帮,好自私……” 每次面对别人这种“攻击”,哪怕你知道不是自己的问题,但还是会在心里难过很久,甚至怀疑,自己真的像他们说的那样差劲吗? 最近我刷到这样一句话:千万不要回应别人的“投射”。面对外界的恶意,回应辩解、言语反击、深夜反刍或者是自我否定等,都是因为我们回应了别人的“投射”,被别人带着走,但那并不代表真正的我们。 别人狠狠攻击你的点,事实上正是TA自己内心深处的痛点。 这就好像当一个人用一根手指指着另一个人批评时,有三根手指其实是指向了自己。 所以,千万不要轻易回应别人的“投射”。如果我们感到委屈、受伤或者着急去否定,就代表你认同了对方对你的指责,甚至把这些别人对你的“投射”当成了事实,承担原本不该属于自己的坏情绪。
宗阳
对自己好,不需要大手大脚,但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物;遇到欣赏的人,试着大胆表达,被拒绝也没关系;每天对着镜子赞美自己,从内心肯定自己;勇敢地拒绝不合理的要求,不去刻意讨好他人……不断地提升自己,你的“配得感”就会越来越强,越来越自信。 今天起,请你大大方方地赞美自己,坚定地相信自己,永远做自己的“头号粉丝”。请相信,你本就值得世间的一切美好!
邢松
当一个妈妈没有办法履行自己的责任,在情感上包容、接纳孩子的时候,孩子就被迫放弃了天真的权利,过早地牺牲自己的需求去满足妈妈的情感空缺。
冯月芹
讨好的人把温暖和包容都给了别人,唯独忘了自己,忘了自己也会痛,忘了自己也需要被照顾。因为不想让别人不开心,就一步步反复退让,直至一无所有。 这些压低自我感受和诉求的行为背后,无不透露出内心的自卑。为了掩盖自卑情结,就努力地迎合他人情绪、爱好和需求,期许赢得别人的喜爱。 而这种放低自我的取悦,最终只是各取所需将就罢了。你满足于他人的零星温暖,他人享受着你的取悦示好,并不是真正的爱意和认同。 牺牲自我成全一段关系的想法背后,早已不是行为上的卑微,而是内在思维模式和情绪反应发生扭曲,以下四步希望能帮助你找回自我,摆脱讨好元素? 1、降低对他人的期待。 所有讨好的起点,都是对他人期待过高。期待别人来温暖你的世界,希望从他人身上找到依靠,可以遮挡风雨,是荒谬而可笑的,现实很残酷,世上没有谁能真正庇佑你,除了你自己。 任何一段关系中,期待越多的那方往往越卑微,因为她们输不起,多把精力放在自己身上,好好生活,对他人的关注少了,期待也会跟随减少,自然不会再畏惧失望、卑微相迎。 2、勇敢表达内心真实感受。 一段关系最好的样子是你在这段感情里可以大胆做自己, 每个人的感受和想法值得被看见,被倾听。 不喜欢的事大胆说出来,不想接受的要求果断去拒绝。勇敢表达自己的心声,没什么可羞怯的,更何况亲密关系是生活的最后一道防线,倘若你都轻易妥协,那么还会有谁会在意你。 3、树立自己的原则和底线。 在感情面前,没有原则的退让和善良。你的底线模糊不清,幸福也就难以靠近。感情中,在乎可以,控制不行;吵架可以,辱骂不行;生气可以,动手不行。身为女性,尤其要注意不能为了感情,丢了自己做人的原则和底线,要尊重自己、疼爱自己,才能获得别人的尊重和欣赏。 4、拓展认知边界,提升自信力 当一个人的认知较低时,思维就会趋向单一,缺乏弹性,不易在生活中做出更有利的决策。不利于成事进而缺失自信心。只有不断拓展认知边界,才能逐渐悟透感情真相,与对方平等对视。没事多读书、多阅人、多行路,让内心丰富起来,自信从容地看淡来来去去。 愿所有人都能给自己建立一座精神宫殿,活得自在惬意,笑看云卷云舒,静听细水流长。
冯二玲
世界上所有的事情本质就是人与人不同,你和合作伙伴性格冲突,你和爱人性格冲突,你和孩子性格冲突,所有关于冲突的问题说到底都是人格上的冲突,一种是人格盲区,另一种是人格鸿沟。改变别人相当于消灭别人,改变自己相当于净化灵魂。
唐建刚
不着急、不害怕、不要脸。 “不着急不害怕不要脸”万事可解人,最大的负能量:内疚“哎,这事我错了" “宁可我负天下人,不可天下一人负我’ 如果你心有这么大,你就不会内疚,你就不会有超级负能量。 所以保持三不:“不着急、不害怕、不要脸’ 不着急--是指对过程的一种态度,耐心不急的等待,让时间证明你是对的还是错的; 不害怕--是指对结果的态度,成败我不怕: 不要脸--对别人的意见、态度,你爱说啥说啥,关我屁事,关你屁事。天下无非这两件事。 评论
你来说说自己想法吧