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当你能忍受你的痛苦,并通过开放和好奇来审视它的时候,痛苦
王曼
当你能忍受你的痛苦,并通过开放和好奇来审视它的时候,痛苦常常已经变得不那么糟糕了。
2温暖
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王富菊
温暖了
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个人成长
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那晓旭
其实人跟树是一样的,越是向往高处的阳光,它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采
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知之一字 众妙之门 知之一字 众祸之根
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相处是艺术,沟通时技术。 在关系当中,谁有痛苦谁改变,谁有情绪谁负责,谁有问题谁成
张秋菊
可能有的人会说,父母怎么会不爱自己的孩子呢?但是就有这两类父母:“真的不爱”、“假的爱”(或者不会爱)。 唯有做父母不用持证就上岗,所以自知、觉察与成长,是为人父母需要终身学习的。而一些懒惰顽固的父母“不爱成长”,那就只有孩子通过自己出现“问题”而教会他们成长。
容丽卓
《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》 苏轼 常羡人间琢玉郎,天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿,风起,雪飞炎海变清凉。 万里归来颜愈少,微笑,笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好,却道:此心安处是吾乡。
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压力是生活的一部分,是为人必须要面对的一部分,是人类处境中固有的一部分。但是这并不意味着在面临生活中的强力的时候,我们就一定束手无策。我们可以学会与压力共处,了解压力,找到压力中蕴含的意义,做出重要的抉择,从压力中获取能量,从而在压力中变得更强大、更睿智、更慈悲。 将自己的内心看作是湖面或者洋面。水面上总有波纹。有时候是惊涛骇浪,有时候则涟漪轻起,还有的时候细微到令人难以察觉。水波因风而起,而风时有时无,时强时弱,方向也不确定,正如我们生活中的压力之“风”:它影响我们的生活,在我们心中激起浪花朵朵。我们可以通过冥想设法为我们的心灵找一个避风港,使之免受“吹拂”。假以时日,我们内心中的许多骚乱可能就会由于缺乏持续的给养而渐渐平息。 但无论如何,我们的人生和心灵中风波总不可避免。正念的精髓是,你无法遏制波浪,但你可以学会冲浪。 ——摘自《正念:此刻是一枝花》
你来说说自己想法吧