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与你相伴成长

精神内耗自测，看看你最近状态怎么样吧

郭朋雅

精神内耗自测，看看你最近状态怎么样吧

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个人成长

相关回答

王义丽

生命是纯粹的火焰生命之海中升起的火焰

李鹏程

通过心理咨询进行的个人成长，其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人，而是为了了解自己，拥有一套属于自己的“使用说明书”，即：了解自己是什么样的人，在各种情况下的情绪反应是怎样的，可以根据自身和外界的情况随时调整，尽量让自己舒服，也让ta人舒服，同时还能了解自己的优劣势，知道如何扬长避短，而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴，从而超越从前的自己，而非与ta人进行比较，最终完成自我的和解；所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。

赵莎莎

找我的时候不要犹豫，不然我们又晚一些遇见了。

刘慧

给大家分享一则小故事。一位哲学家乘船过河，问船夫：“你喜欢数学吗？”船夫答不喜欢。又问：“懂哲学与自然法则吗？”船夫惶恐回不懂。哲学家便称船夫失去了生命的一半。可船被风浪打翻时，不会游泳的哲学家，被船夫告知失去了生命的全部。其实，生命的意义并非外界赋予，无论能力大小，每个人存在的意义都同等重要，就像古人说的，能者安邦、无能者修身，各有价值。

李娟丽

明天不一定会更好，但更好的明天一定会来，用今天去点亮明天！

马丽丽

戈特曼总结出了对亲密关系破坏性最大的四种伴侣沟通方式，他用四骑士来指代这四种沟通方式，轻蔑，对战升级，辩解和回避。 1号骑士轻蔑是指双方在相处时经常从语言内容和表情，语气，行为等非语言方面流露出对彼此价值的蔑视，不屑，轻视，讽刺和攻击。 2号骑士对战升级至双方完全听不到。对方的想法和要求争论时各不相让，情绪音量都不输对方，不是奔着解决问题去的，而是以争输赢为目的的，并且吵架时还会伴有侮辱和攻击对方的人格， 3号骑士辩解，不管听到对方说什么，甚至对方的话还没说完，我们的第一反应就是他又要找我茬了，然后他就开始长篇大论的自我辩解，找各种理由来证明我没错。 4号骑士回避互不理睬。

你来说说自己想法吧