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与你相伴成长

逆流生活就像一场酸碱指示实验，能检视每一个人的全貌。

吴容珍

逆流生活就像一场酸碱指示实验，能检视每一个人的全貌。

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周春丽

人是活在关系中的动物，在关系中我们不知不觉地就跳起一个不断重复的舞蹈，跳的不顺利时，总是以为别人踩了你的脚，却不知道自己也掐着对方的脖子。（

王欣梅

幸福这种东西，只能在自己力所能及的范围内追求。如果对幸福的要求太高，超越了自己的能力范畴，反倒是对自己也是对他人的刁难了。 ——伊藤左千夫

那晓旭

我们用一辈子去寻找生命的意义，但或许生命就是你正在做的小事，而这些小事让你有了想活着的动力。

王富菊

情感层面：和1-2个信任的人建立深度关系。不是吃喝玩乐的朋友，而是能说真心话的伙伴。同时懂得自我关怀，允许自己犯错，允许自己难过，不强迫自己振作。

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今天的作业，看看你在亲密关系里的恐惧。亲密关系里如果有害怕的话，是没有办法有一份更好的甜蜜的。今天一整天待在觉知里，看看自己亲密关系里的每一个习惯，以一份看热闹的心态，看看生命中我到底发生了什么？来，让我们看一看，走一走，晒一晒，瞧一瞧。不必评判，不必打击。不需要做任何事情，只需要去看见，如实如是地照见就好了。意识的觉知向下延伸的一个过程，这个过程会有一点痛，坚持下来。慢慢就会变成二傻欢乐多的体质，越来越快乐，怼别人和怼自己都是一样的，只要有乐子就好了。 ---------------文心

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