情说App

与你相伴成长

你的内心深处住着一个被吓坏了的小孩，他不敢面对这个残酷的

王倩倩

你的内心深处住着一个被吓坏了的小孩，他不敢面对这个残酷的真相：那个本该爱你保护你的人，其实一直在伤害你。

0温暖

0回答

相关回答

罗永丽

怎么样能够让自己成为一个天才呢？答案是：刻意练习。怎么样才能够进行有效的刻意练习呢？需要做到以下几点： 1. 有一套行之有效的训练方法。我们国家乒乓球总能处于国际一流水平就是依赖于多年改造，可实践下来的一套训练方法，这套方法能够针对性的训练和技能相对应的关键回路，所以一个优秀的导师能让刻意练习事半功倍。 2. 刻意练习是对目标有目的的不断反馈，机械无意识的重复是无效的。所以我们每次练习都需要在大脑里构建一个目标，这个目标是在最近发展区内的，是踮起脚尖能够够得着的。然后不断进行结果的反馈和调整，行为便能不断塑造回路。 3. 刻意练习的目的是创建有效的心理表征。也就是说要在大脑中建立一条到达目的地的高速公路。为此，我们需要保持浓厚的兴趣，这样才能够坚持下去，同时要培养洞察能力和解决问题的能力从而能够更加清晰的分析自己的不足之处加以练习，不断改进。

郭艳芳

有些情绪很难表达，可能是因为：怕被评价（“我生气是不是太小气了？”）怕失控（“一旦开始哭可能停不下来”）觉得不该有这种情绪（“我应该更坚强一点”）邀请你分享：最近一次你感到“难以表达的情绪”是什么？不需要描述事件，只需一个词或一句话（如：“对亲近的人暗暗嫉妒”“在成功后的空虚”）。我们将在周五选取部分常见情绪，分享心理学视角的解读。表达是疗愈的第一步，而这里可以成为你的练习场。

那晓旭

三次分离，成就婚姻（一）若想要一个好的婚姻，一个人需要面对哪些考验和挑战呢？简单来说，每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。第一次分离，离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期。我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说，却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。当他进入一段关系时，也是带着同样的期待，不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。所以无论是自己在关系里表现的不够好，还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里，如果关系已经有了不好的东西存在，那么就没有什么希望了，还不如趁早结束。无法完成第一次分离的特征：不能接受对方的不够完美，只能不断换人。这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的，他们的关系会非常脆弱，即便进入了婚姻，大多也是闪婚闪离。所以，只有可以完成自己的第一次分离，允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系。每一个从恋爱进入婚姻里的人，都会经历这样分离所产生的受挫感，这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。在关系里无法完成第一次分离的人，要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现，婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。

周静

请AI帮忙绘制的，虽然图一的配色我也很喜欢，但我更想要白色的独角兽和着绿裙的小公主。至于独角兽和小公主各代表了什么？下一次可以聊一聊。

你们更喜欢用哪个做头像？评论区告诉我1或2。

#和AI亲密互动

李慧萍

对自己缺少发自心底的接纳与肯定，就算身处人潮、满身热闹，灵魂依旧孤身。热闹是别人的喧嚣，孤独是自己的底色，心没有归属感，走到哪里，都像个格格不入的局外人。

傅益红

倘若你见到一位女子单纯又干净，便暗喜得来全不费功夫，自以为这姑娘肯定特好骗，那就你就惨咯，别把干净当简单，别把单纯当好骗。越是澄澈的灵魂，越有你不能逾越的边界。或是门第，或是心智，或是岁月赠她的清醒。你若心怀不轨，自有看不见的因果，替你清算。这世上最珍贵的干净，从来都需要实力守护。或是出身给的底气，或是智慧换的清醒。你以为她清澈见底，其实她深不可测。那种干净，不是未经世事的空白，而是历遍纷繁后的选择。背后或是你惹不起的家世，或是你看不透的智慧。别轻易试探—— 守护她纯粹的，从来都不是天真。是别的东西你看不见的东西。

你来说说自己想法吧