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我们每天都要和各种各样的人打交道,“如何能够比较顺畅的处
张洪霞
我们每天都要和各种各样的人打交道,“如何能够比较顺畅的处理好人际关系”,这个问题是许多人都困惑过的。一种好的关系,是让身处其中的人能感到愉悦和轻松的,过远过近,都会让自己不舒服,所以在相处过程中,我们观察我们的内心感受,灵活调整,找到合适的距离。
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人际关系
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相辉
很多时候我们寻找别人,让自己感觉被人关爱,被人接纳,而他们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己关系而已。 当我们说在“寻找爱”时,并不意味着我们没有爱。 我们的内心世界里一直都有爱的存在 没有谁给予我们的爱能超过我们自己给自己的爰
那晓旭
青春期是一个人建构自己“国土的围墙”, 稳固自己的边界, 使自己成为一个独立的人的过程。
穆华
今天已经是10月的下旬了,时间飞逝,接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯 当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时,来访者自己都会感到惊讶!他们永远不会以那种方式对别人说话。 我们已经太习惯批评、斥责,甚至口头(或从想法上)虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗? 为自己找到应对消极念头的方法,用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服,那么就意味着,你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动 很少有人能完全满足于生活的本来面目,而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求,向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸,不如从现在就开始实现。 从今天开始迈出一小步,无论是买一本你关注主题的书,还是主动向别人询问他们的工作,或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么,一步一步来就好。 建立内在情绪修复力也是如此,从现在开始吧。不管结果如何,你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。
冯二玲
欣赏是发自内心的肯定和赞美,彼此欣赏才能促进人际关系的和谐。 严以律己,宽以待人,才能打开人和人交往的通道。欣赏别人是智慧,是给予别人的尊重与认同。被人欣赏是需要,是自身价值的体现。欣赏他人,可以取长补短,弥补自身。欣赏他人就是用真诚的心灵去欣赏,而不是用好奇的眼光去打量。 在彼此欣赏的氛围中,人才会变得愉悦自信,用欣赏的目光为别人大声喝彩,可以拓展我们自身生命的高度和广度,进一步实现人生的价值。
孙三丽
我相信, 自己是一个独一无二的人。 与其他人有相似, 也有不同。 没有一个人完全像我。 所有那些我给予他人的礼貌、 爱和能量, 也都给予自己。 因为我是一个独一无二的人, 值得欣赏和深深地自我尊重。
原琪
经历深刻或反复的拒绝,对我们的自尊极其有害,事实上,即使是回忆起过去曾经遭受的拒绝,也足以让你的自我价值感暂时下降,自尊也会随之降低,而且,我们常会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心,虽然这种回应方式十分常见,但很容易在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害,并且形成“感染”,以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。
你来说说自己想法吧