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与你相伴成长
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我不要求你放下你的尊严,更不要求你放下你的骄傲。只是在求
李少泉
我不要求你放下你的尊严,更不要求你放下你的骄傲。只是在求助的那个瞬间,你是否能放下那些高高在上,抱着谦虚的心态,坐在我的对面?可能你可能什么都收获不了。但能放下自己,那已经是巨大巨大的进步了。
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徐小慧
一部分人生活在一种抗拒不接纳的状态里,在一种求而不得后无比抗拒现实,无法接纳现状的痛苦里走不出来。 时时刻刻不是处在对过去的报怨就是处在一种想要未来寻求拯救的时间里面,无法和当下和解,或者享受当下。这仿佛是生命的主旋律。一直在这个漩涡中循环往复。 我有一点体会就是不要活的太认真,不要觉得我就是认真的人,我就是好人等等,接纳自己的好与不好,外界的评价无我无关,那是他们的认知。生命本来就是用来体验的,如果没有探索和整合是违背人性的,没有过去的失败,纠结,内耗怎么会有后来强大的内心呢? 我想到了普通人认为在人间就是来受苦的,认真的活着,去忍受,去坚持。而电视剧里的神仙是什么样的呢,他们首先在认知上就超过了我们,他们是来玩的,是来历劫的,所以不要活的太认真,人生本来就是来体验的,接受变化,去创造,才是对我本具足最好的诠释。你可以暴躁,可以无赖,可以是大女主,也可以是小宝宝,你可以是独一无二的你。 再多的学习,如果自己不去闻、思、修,不去行动,永远不会成长,毕竟道理拯救不了人生,行动才是。所有的答案都是经由自己做出选择 。今天听到一句话我觉得很有意思:“所有大张旗鼓的离开都是等待挽回,所有下定决心的离开都是悄悄的转身而去” 那个完结是自己在心里做,不是非要去告诉对方。所以如果决定了就去做吧,过程才是最重要的。 人的成长都是螺旋式上升的,所以我们会经历自我否定、瓦解,然后重建,发展到了一定程度我们又会在这个阶层上进行自我瓦解、否定、打碎了再重新走。人的成长就是这样一步一步的走的更高。就像蝉要退皮是痛苦的,人也一样,所以有一个阶段会自我怀疑,不是坏事,也有可能是大进若退。
那晓旭
中年夫妻的婚姻下半场,拼的根本不是爱,而是要放下、看到、接纳。 放下不合理的执念,看到双方的需求,接纳双方的不完美,面对一地鸡毛的生活,一直携手走下去……
陈晓娟
|避免委屈自己的核心是建立清晰的自我边界,并学会主动表达需求,可以试试这几个具体方法: 1. 明确自己的底线和需求:在做事或答应别人前,先问自己“这件事我愿意做吗?”“会不会让我不舒服?”,不因为“不好意思拒绝”就妥协。 2. 学会温和而坚定地说“不”:拒绝时不用长篇大论解释,比如“抱歉,这件事我帮不了你”“我现在没空,下次吧”,态度明确但语气平和。 3. 重视自己的感受,不自我否定:当你觉得不舒服时,别告诉自己“忍忍就过去了”,你的感受和别人的一样重要,不用为了迎合他人忽略自己。 4. 减少对他人认可的过度依赖:不用把“被别人喜欢、肯定”当成必须完成的目标,自我认同才是最稳定的支撑。
那晓旭
幸福的获得,在很大程度上 ,来源于消除对自我的关注。
李敏
感情里最聪明的相处,是技巧与真心的双向奔赴 总有人问:“维持感情要不要用技巧?” 其实技巧从来不是套路—— 是吵架时懂得按下暂停键的温柔, 是把“你怎么又这样”换成“我需要你这样”的智慧, 是看穿对方逞强时,递上一杯温水的默契。 但比技巧更重要的,是先读懂自己的心: 别用“懂事”掩盖需求,别用“隐忍”消耗热情, 当你学会用恰当的方式表达爱, 当你懂得在珍惜对方时也不迷失自己, 感情才会像调对了温度的咖啡, 既有恰到好处的甜蜜,也有久处不厌的回甘。 毕竟,能走到底的感情, 从来不是靠某一方的“委曲求全”, 而是两个人都愿意带着真诚, 把日子过成“懂技巧更懂珍惜”的双向奔赴呀~
李春娣
在人际关系中,有时候你不懂得表达自己,有时候你不能够保护自己,有时候你不会拒绝别人,有时候你也会主动保持距离……这些困扰都来源于不能明确人和事的“边界”,缺失的“边界”会让我们感到痛苦。 人际边界来自于内在的“心理界限”。
你来说说自己想法吧