情说App
与你相伴成长
打开APP
用5W(who/where/when/why/what)
刘慧
用5W(who/where/when/why/what)1H(how)方法对自己做出评估和反思,以更好地了解自己的优点和不足,从而更好地发挥自己的潜力。 who(谁)、where(在哪里)when(何时)why(为什么)what(什么)how(怎么) 5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解,反省自我,正视自己的优势与劣势,积极应对问题,找到最佳的解决方案。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
郑鑫
有些事情会削弱扼杀一个人的信心和自我。然后你开始告诉自己“这对我不重要”,并随着时间的推移压抑你的需求。不知不觉中,这已经渗透到你的生活、学业、事业和友谊等方面。你开始缩在你自己的外壳中。
张胜勇
真正的爱情一定属于两个自由而平等的灵魂,且一定有共同的兴趣爱好、价值观而走到一起。 好的爱情里,谁也不用太卑微,所以不要自我牺牲,不要自我矮化,也不要为了所谓的爱情而牺牲自己。 记住,但凡需要你去牺牲的,都不是好的爱情。
洪君玉
很多看似消极的情绪也能给我们带来正向的疗愈。每一份情绪,都是心灵的信使,焦虑是提醒我们把注意力放在当下; 愤怒是警示我们的边界正在被入侵; 后悔,其实说明我们的心智正在成长; 抑郁,是生命的一场温柔提醒; 失望,会将真相带到你眼前; 悲伤,帮我们哀悼,填补内心的空缺; 恐惧,让我们觉察内在的匮乏,收获成长; 情绪没有好坏之分,不要抗拒你的情绪,请欢迎他们,因为每一种情绪的到来,都在提醒我们:要记得关注自己。
郭玫
人的一生路途坎坷波折,不要不撞南墙不回头,要适当地调整方向,走不通的路就拐弯,解决不了的问题就缓一缓,换个思路,相信任何事情都有解决的办法。
张钰婷
你眼中的你并不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你! 允许接纳所有的一切,接纳即是圆满
徐小慧
生活周围总有很多的围城 有喜悦轻松的有压抑灰暗的 处在什么样的频率里也取决于我们的内心 敞开、接纳、不设限 那么围城自然也是喜悦的 我们可以来去自如 同事请假,我来到分院一个新的地方上班一周替她,刚开始我想到的全是带哪些东西,来回交通的不便,我不在家的不放心,到现在我早起后一个人的锻炼,听课,姜枣茶,练字,上班,晚上背上包去闹市去看人间烟火,买自己喜欢的吃的喝的,享受单身生活,焦虑来自于对于不可知的担忧,走出舒适区去体验也是一种生活~~
你来说说自己想法吧