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今天，作为受邀某市某电台的心理嘉宾，为大众做做心理释压的

罗璇

今天，作为受邀某市某电台的心理嘉宾，为大众做做心理释压的示范，节目已经准备开始了，主播说，需要打开摄像头进行网络直播哦，我内心是崩溃的，因为我素颜呀！！！那怎么办，只能迅速调整自己了，我真是一边崩溃，一边把注意力转移到话题和示范中去，这样才是最有效减少我自己的内耗，照片出来了，效果还不算太糟糕（因未经他人授权，只能遮挡他人脸部）

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畅海英

很多父母总喜欢把孩子教育成超人，却很少有父母想过怎么教会孩子跟超人做朋友。

李贵珍

1、经济困难。 2、育儿观念不统一。 3、公婆问题。 4、家务分工不统一。 5、男人太渣，太自私，没责任感。 6、父母干预太多。 7、小三勾搭，现在的诱惑太大。 8、每个阶段的需求不一样，成长不同步。 9、原生家庭影响 10、人性 11、三观不一样。 12、长期看不到对方，活在惯性中。 13、互相不理解，彼此关照太少。其实依恋关系，人格基础是根源。我们的依恋是不安全类型，不知怎么被爱，我们没有被好好爱过，没有被爱的体验，这是根源问题。到底怎么影响关系？不太会撒娇，示弱，真正的表达需求。我们在关系里，之所以指责，是因为过度承担，但是对方又活在惯性的模式中，你指责，他反击，吵架冲突升级，你累积了对婚姻的太多太多失望，在关系里非常挫败。你越追，他越逃。为什么你说了那么多，对方却不听？沟通与情商是有直接关系的。你越紧绷，他觉得靠近你越不安全，更加不愿意待在家里。所以，沟通是需要学习的。我们要有经营婚姻的意识，不然，几十年一晃就过了。

胡静

其实快乐不是情绪，是能力！真正让一个人持续幸福的，从来不是收入、地位或外貌，而是：感知幸福的能力＋处理痛苦的能力。请温柔地练习这一能力，从“生活中允许快乐”这一件小事开始。

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悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。即使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽，仍能欣赏自己的可爱之处。 “爱死我自己了！”然后，改变自己，直至无限靠近完美——成为最好的自己。这就是，悦人者众，悦己者王。任何一位有追求、有品质、有生活品味的人，都该是一个悦己者。生活是过自己的，人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看，或者别人怎么想，其实随着年龄的增长，不想再取悦谁了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。

张迪

赫拉克利特所说的“宇宙是永恒的活火”。作为人的最高境界，就是和宇宙中的“活火”沟通，从这“活火”中得到无穷无尽的力量；或者说，是如同泉源中的泉水源源不断地流出来。在体验上，这生命力是一种光明澄澈、一种极限的欢乐、一种没有内容的空，又是无限的创造力，有如太阳的光明源源不绝，有如浩瀚银河旋转不息。这也许就是马斯洛所说的高峰体验。

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假好人的实质就是讨好型人格。一般有以下特征: 害怕发生争执，一旦发生，就会将过错都归咎到自己身上。无法拒绝他人，即使对方要求很过分，也会硬着头皮完成。很怕麻烦别人，能自己完成绝不要求别人，否则就会感觉亏欠。做事情喜欢以他人感受为主，很少顾及自己。非常看重别人的看法，渴望被别人认同。 ……

你来说说自己想法吧