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“以终为始目标法”认为,“说不出来拿不到,说不清楚做不好
孙三丽
“以终为始目标法”认为,“说不出来拿不到,说不清楚做不好”,强调我们的目标必须是清晰的、具体的、明确的,要能很明白地说出来,甚至可以通过图文详细地呈现。呈现得越清楚明了,我们达成目标的概率也越大。
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茅丽英
遇到别人夸你赞美你的时候,尤其是在人多的场合里,你可别总是说谢谢谢谢啦、哪里哪里、不是不是、可千万别这样说。要知道别人夸你,其实他(她)想跟你连接,你得大大方方接呀——同频共进法。趁着对方夸你的时候,得让对方感受到你跟他(她)是同频的,然后呢反夸对方。例如:别人夸你好美呀,你呢反夸说尽说什么大实话。再例如:今天你领导在开会时赞扬了你工作能力强,你可以回,呃其实呢我刚入手这个项目的时候呢,团队的同事们给我很多的支持。这样沟通方式,让大家都很舒服,旁边的同事们心里也会很舒服。因此会说话让人笑,不会说话让人跳,所以怎么说话很重要! 良言一句三冬暖,恶语伤人六六月寒 您来倾诉 我来聆听
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“关注你’内在的孩子’,当你感觉自己过度反应,或者要爆炸的时候,通常它就是问题的根源。你去看看它,不要带有任何偏见的问它需要什么,然后给它那个东西,教育它,肉体上爱它,然后让它自己去玩。
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不要把什么都看得那么重,别人有的,你可能没有;你有的,别人也未必有。人生最怕什么都想计较,却又什么都抓不牢。 凡事不必苛求,很多事,不是你想,就能做到的。很多人,不是你留,就能留住的。来了就来了,过了就过了…… 凡事都要一清二楚,最后痛苦的一定是自己。把格局打开,你会发现很多事情不配影响你的情绪。
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很多关系的变淡,不是因为争吵,而是从 “我主动分享”到 “我觉得没必要说了” 开始的。
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乔纳森说:“大自然是我心中的’万能之母’,它引导我,容纳我,培育我,从而帮助我度过人生的艰难时刻。”行走在大自然中时,你会感到头脑清晰,有了倾听自己的空间。大自然也从不评判你,也不会分散你的注意力,它让你与自己的境遇和感受紧紧联系在一起。只要去寻找,大自然总会无条件地陪伴在你左右,让你再也不会感到孤单。
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