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朱艳秋
0温暖
3回答
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我需要心理咨询吗
评论
咨询师
朱艳秋(题主)
1年前
你说的很对,共情是自体心理学的主要方法论,科胡特在20世纪50年代,以此为基础开展他的自体心理学研究的。
BBC
1年前
那是很早几年的事了
咨询师
朱艳秋(题主)
1年前
在心理咨询的过程中,我们始终都在强调“人”的重要性,自体心理学被认为是精神分析四大理论基石之一,海因茨·科胡特对自恋型人格障碍的研究。有人说,他拯救了精神分析在自体心理学中治疗,咨询师以共情这样的重要工具,深入理解了来访者。
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每一个心理咨询师的生命过程不仅在成为自己,也在陪伴、见证一个个生命的成长。 —卡尔·罗杰斯
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如果你没有这一内心活力,成功是空洞的。
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行为主义流派认为,恋物癖的人可能是在小时候收获一些刺激,有过一些特殊的体验,或者是看到了一些不该看到的画面,这样他可能就会在无意识中,把引起刺激相关的物品给我们的性快感关联在一起。长此以往,这种连接被不断的强化巩固以后,他在看到那个东西就会有特殊的感觉。这也就是我们常说的条件反射镜,如果这种刺激反应在发生泛化,他可能会对很多这一类的东西都会产生兴奋感。若不及早干预治疗,这种心理疾病不仅会对自己造成伤害,还可能会遭到身边人。爱好和兴趣是美好的,但过度沉迷却会变成一种病态,他需要找到更合适的方式和渠道来满足自己的需求,而非将这些需求过度投射到物品上。
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第1个秘诀:精确表达自己的感受,而不是隐瞒。与其抱怨对方不理解你,不如直接告诉他你的感受。例如,如果你的伴侣经常打断你的话,你可以直接告诉他:“当我讲话的时候,你打断我让我感到很生气。”这样的表达方式不仅能让对方知道你的感受,还能让他明白你的需求。 第2个秘诀:积极倾听和理解。当你不能准确理解对方说的话时,复述对方的话是一种很好的方法来确认自己是否理解正确。这种方式不仅能让对方知道你在听他说话,还能让他感到被尊重和理解。 第3个秘诀:保持冷静和礼貌。在争吵的过程中,保持冷静和礼貌确实很难,但这是建立良好关系的关键。试着用一种平和的方式来表达你的感受,例如:“亲爱的,我太生气了,想不清楚。给我十分钟让我冷静一下好吗?”这样的表达方式不仅能让你自己冷静下来,还能让对方知道你是在寻求解决问题的机会,而不是在发泄情绪。 第4个秘诀:表达出对伴侣观点的关心和尊重。沟通是建立和维护亲密关系的重要手段,而尊重和关心对方的观点则是建立长期亲密关系的关键。记住,每个人都有自己的观点和感受,尊重和理解这些差异是建立良好关系的基础。 
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温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者心中有一个理想化的好妈妈,进入长程动力体验一段时间后,他们就会把这部分需要投射给咨询师,如果咨询师认同了来访者的投射,就会和来访者形成共谋,来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会,可能还会见诸行动,用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样,来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。
你来说说自己想法吧