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有这样一段话,很触动人心: 一路走来,突然觉得自己很好,
宗阳
有这样一段话,很触动人心: 一路走来,突然觉得自己很好,有点小漂亮,善解人意,懂得换位思考,喜欢分享,三观超正,待人真诚,共情力强,自愈力也强,虽然有很多缺点,但总体来说,还是很不错的。 在这个世界上,最应该悦纳自己、欣赏自己的人,往往不是别人,而是你自己。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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爱一个人,最好的方式:把ta当作独立的个人尊重ta,把ta当作最亲的亲人心疼ta.
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我们是有自主权的,没有人能让我们产生感受,除非我们接受。说到底,是我们“选择”了自己的感受,我们“选择”了愤怒,我们“选择”了悲伤。
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过多的向外寻求并不能让我们与这个世界舒服的相处,如果不能心安,再好物质基础都只是外在的满足,人之所以为人是因为人有精神需求,真正决定你是谁的,是你的精神层面对自己的理解,你需要把自己安放在一个什么样的位置
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当我们被允许表达情绪,情绪才会离开我们。 当我们表达情绪时,可以在咨询师得反馈中看见自己的情绪时,情绪背后的需求才会真正的体现出来。 咨询师不解决现实性问题,我们只解决您的情绪问题,帮您理清楚事情,合理的表达自己的诉求,您才能自我成长,从而获得的更多。 情绪出不去,理智出不来。
你来说说自己想法吧