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真正让人焦虑的不是贫穷更不是衰老而是人到中年

吴云

真正让人焦虑的不是贫穷更不是衰老而是人到中年你才发现你从来没有按照自己喜欢的方式活过～～～时光好不经用抬眼已是半生！

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焦虑怎么办

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温冬梅

引发的改变需要具备四个基本条件：爱的氛围、信任、可信的形象，接受艰难挑战的意愿。在爱的氛围下，人们不必为说出真话感到害怕；当信任呈现时，分享真话也不会引起惊慌；可信的形象来自将来访引向更深的理解上。陪伴中鼓励一起树立接受未知挑战。自我蜕变是一个痛并快乐的过程。

和钰蓉

1.从童年重复打转的创伤剧情里解脱出来； 2.把本能欲望从狭隘的道德观里释放出来； 3.允许按照天性生活一段时间，生命自然流动； 4.让好奇心探索欲创造力像树上花骨朵一样次第绽放； 5.沿着4花朵中结出最大的果子，就是天赋； 6.把果子的种子播撒耕耘收获，再耕耘，再收获，每天如此，就是天职天职的实践过程中: 1.自我表达的愉悦感，自我实现的成就感； 2.他人的需要，认可，欣赏，尊重； 3.财富，地位，影响力。以上都会不费力的得到，这个过程很复杂，漫长，但，非常值得。

魏孝琴

青春期的孩子逐渐开始和父母分离，他们最重要的，就是要弄明白：一旦离开了父母，自己是谁。这也是他们成长的必经之路学会沟通，别让自己成为“谈话终结者”

尤四海

平凡的人生最遗憾，觉察的太晚，体验又太快，刚刚享受了一点幸福美满，生活就到了离开的时间。

冯霄九

曼德拉说过：生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。只要心态足够好，世间苦乐何足道。在浮躁纷乱的生活中，保持一份良好的心态，就是最好的灵丹妙药。

张迪

（二）正确认识自我王登峰指出，在青少年阶段保持心理健康，促进人格健全的发展，核心就在于如何看待自己。但是实际生活中，有很多中小学生学不够了解自己，中小学生对于自我认识的不足主要有两种表现：一是过分自负；二是过分自卑。过分自负指的是学生过分地将自我接受推向极端，过分自负既会破坏学生的人际关系，也容易导致学生无法接受失败，在挫折面前一蹶不振，甚至因挫折而产生心理问题；过分自卑则表现为过分地自我否定，过分自卑会使中小学生看不到自己的优点，因而产生对自己的厌恶，甚至走向自我毁灭的极端。因此，只有自知才能自信，自信才能自强，自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的，有健全自我意识的人才是心理健康的人，不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。心理学家埃里克森将青少年时期（12岁~18岁，大约从小学后期至中学时期）称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部整合认识，否则便会造成自我同一性的混乱，典型的表现是“我掌握不了某些生活”。因此，面向全体学生的心理健康的具体目标之一就是使学生不断正确认识自我。

你来说说自己想法吧