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与你相伴成长
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在人际交往的广阔天地里,很多人误以为亲密无间、时刻相伴才
王倩倩
在人际交往的广阔天地里,很多人误以为亲密无间、时刻相伴才是关系良好的象征,于是拼命靠近,恨不得融入对方生活的每一个角落。然而,真正的智者深知,保持恰当的距离,才是维护健康关系、实现自我成长的关键所在。
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徐恒
有时我们会压抑自己的表达 当述说的情绪没有得到回应时 当阐述的观点被否定打压时 当表达的方式不被认可时 心里升起自我怀疑选择沉默吞回话语 在关系中的男性和孩子更常出现这样的情况 自我表达和反馈是不同的事情 无论外界如何反馈都别忽略表达的需要
李娟
自我怀疑每个人都有,有时候的确需要从别人那里来确定自己,需要多取几个样本。 这就是现实检验的能力
郭丹阳
具备意义和快乐的行为,就像是暗室里的蜡烛——只需要一根蜡烛就可以点亮整个屋子一样。一个幸福的经历,可以感染到我们生活中的许多地方。这些虽小但有连锁效应的事情叫做“幸福强心剂”。
马思琦
自我关注,把自己放在中心,不是挑剔责备自己,也不是自私。 如果我们自己不知道自己需要什么?不明确的表达自己的需要?不为自己规划生活?不为自己努力而活? 没有人会替代我们做这些! 没有人会替代我们做这些! 没有人会替代我们做这些! 要做到自我关注,必须明白:我们无法改变他人,那也不是我们的责任,也没那个能力。 我们无法知道他人想什么?会用何种方式对待自己,会否做出改变? 哦买嘎!了解自己的这些问题都难死了,更何况是别人的呢? 需要强调的是,自我关注,把焦点转移到自己身上,绝不是对别人沉默、疏远、断绝关系或者放任自流。
赵莎莎
让一个人失去安全感的并不是外在真实的发生了什么,而是他对于这件事情的糟糕想象,想象的后果越糟糕越严重,人的安全感就会越低,这个过程就是自我恐吓。 有的人觉得的确是这样啊,这是事实啊,每个人都活在自己的主观经验里,在自己看来的确是这样的,一个人正是因为坚信这个是事实,才能一直按照这样的逻辑生活,但从客观来看,这只是一个概率事件,是部分失联,而非绝对关联。 举一个极端点的例子就是:如果我不每天5点起床叫醒太阳,人类和我将陷入黑暗,面对死亡。 从你的视角来看,也许你会觉得这样的想法很难以理解,很荒唐,但当一个人陶醉在自己的世界里时,他对此是无法自拔的,毫不怀疑的,他甚至坚信这就是客观世界的运行定律和规律,而非主观现实。 同样,有时候我们用自己的视角去看待别人的时候,也会无法理解别人为什么那么害怕没工作,害怕被抛弃,害怕与人冲突,害怕别人不开心,害怕犯错,害怕坐飞机,害怕孤独,为什么在他们的世界里稍有不慎就会有危险发生? 让人失去安全感的正是他内心深处的自我恐吓。在某些人的想象里,安全地活下来是一件伴随着很多危险且应对起来非常艰难的事。
赵莎莎
子曰:“《关雎》,乐而不淫,哀而不伤。” 释义:像孔子那样,快乐时是发自本心地快乐,难过时是发自本心地难过,顺其自然,并不会规定自己三天或者一个星期走出难过期。当我们能够坦然地面对内心的情绪时,就会发现,所有的痛苦我们都可以慢慢地放下,以及释然。 我负责分享,你负责感受。
你来说说自己想法吧