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在亲密关系里,因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃, 不仅
黄芳
在亲密关系里,因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃, 不仅是一种身心和能量的耗竭,也可能会摧毁一段关系。 但再痛苦,也很难寻回那份无条件的爱。 唯有好好理解这份痛苦,然后慢慢意识到, 执着于在伴侣身上寻找“理想父母”,只会让痛苦加倍。 我们真正能做的,其实是把力量收回来,去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
徐晶
分享一个修行能量场的好方法“见好就收”。 ①当在大自然中看到壮观、秀美、超然时,把它们“收”进你的心中;当看到山路上有人打架时绕过。 ②当看到别人优秀的品质,好的能量场时,“收”入心中,当看到别人不好的地方,不要反复咀嚼。 只是全然聚焦在那些充满欢喜的事情上,这样的习惯也会自然而然地带来改变~ #晶晶的咨询手记
张雪娃
有时候,我们原谅了别人,却依然不快乐,我们放下了仇恨,却依然不开心,那是因为,我们忘了原谅自己,放过自己。
李志宏
她看到的世界只是与你看到的世界不同而已,不能因此而否定她眼中的世界
曲燕
每个人的成长背景不同,家庭环境不同,和别人比只会徒费精力,不如多看看自己,一日三省,让今天的自己比昨天的自己更努力,更优秀!
冯瑞娟
懒是因为悲伤,如果你内心总是埋藏了太多的悲伤,就会做什么都提不起劲,不愿意动,也坚持不下去,总是3分钟热度外人眼里只看到你躺平,却没人知道你其实是被悲伤按下了暂停键,是情绪的重量,压得你动弹不得。在心理学里,这叫冻结创伤反应,它是指别人在经历了太多的情绪创伤之后,大脑为了保护自己自动切换的保护模式,它让人处于麻木停滞的冻结状态,就像一部过载的手机发热卡顿自动关机。大脑意识到该做事了,但身体却像被封印,所以不是你懒,而是你的心在发出最后的求救信号。我接触过很多这样的人,发现一个内心太痛苦的人是没有心力做任何事的,这种悲伤容易被习惯了坚强的人隐藏,不让自己看见,也不希望被他人看见,长期弥散性的悲伤,会影响到你的行动力 ,即使你的头脑思维清晰无比,但在生命里却充满了对自己的无视感,这种不在乎自己真实感受的无视感,就会让你在某个时刻突然宕机,此时你无论给自己打多少鸡血都没有用,因为那些未被倾听的情绪不会消失,他们会悄悄偷走你的能量,耗光你的心力。让你即使知道该怎么做也无力行动。 但我想告诉你,这不是终点,而是你内心重启的起点,当你允许自己看见并释放这些冻结的悲伤,改变就会发生,那些被卡住的能量将重新流动,你会在行动中找回对自己的掌控感。 不过,你也想振作,却总是无力,内心疲惫,对生活失去热情和盼头,渴望改变,却不知从何开始,我真诚的邀请你和我聊聊吧!
冯二玲
你此刻的每一分努力, 都在为未来的幸运做铺垫。 把每一次困难都看作成长的契机, 它们是通向更高处的阶梯。 当你持续向上, 终会在某个时刻, 看到曾经的风景都在脚下。
你来说说自己想法吧