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把细微事物收集起来,好在未来贫瘠的日子里,让过去的微光带
那晓旭
把细微事物收集起来,好在未来贫瘠的日子里,让过去的微光带给我温暖。
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石萍
无条件的爱,是有边界的爱!
马冬梅
人的命运的决定并非性格,不是能力,而是由人的心智决定。心智状态导致人与人之间的差距。爱因斯坦说,所有困难的问题,答案都在另一个层次。意思是在成长过程中,提高认知层次,升级心智模式,解决问题的最好方法是将问题变得不再是问题,困难自然化解 心智发展有7个阶段: 第一阶段:动物本能阶段,对自己的言行毫无察觉,行为完全依托,通俗讲对自己不自知,说话做事不经大脑。 第二阶段:自我反思阶段,开始关注自己行为背后的原因,会思考为什么这么说,这么做,懂得思考,会全面反思自己,不会再抱怨外面的人或事。列宁说,当一个人学会反思,将步入伟大的开始。 第三阶段:掌控情绪阶段,开始逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和稳定,自我和本我没有对抗,处于此阶段,基本不会由情绪来控制自己变得非常的理性,一些外界的干扰,评价,嘲笑,讽刺,都不会对他产生任何影响,只会专注的做好自己。 第四阶段:知行合一阶段,经过长期的自我觉察和自我反思,行动力开始越来越强,加上时间管理和心态管理会越来越自律,大脑意识来控制行为异常的专注,而行动时会有行动来验证他的思想执行力超强。 第五阶段:进入极致专注的状态,对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态,专注问我阶段,此阶段会迸发出超强的领袖智慧和美丽。 第六阶段:利他之心涌现阶段,生命创造力逐渐的增强,内心不断的涌出慈悲,真正明白诸恶莫作众善奉行众善利众者众人利之身边的一切资源都会源源不断地向他靠拢。 第七阶段:开悟觉醒阶段,此阶段他会找到他人生的使命和目标,专注恒久,为之奋斗一生,真正知道了我是谁?明白了我从哪里来,想好了要到哪里去?
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佛陀释迦牟尼曾说过这样的话:“我曾遍寻天下,想看看世上是否存在比我自己更重要的事,却终究无法寻得。”佛陀尚且如此,何况我们。
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意识,简单的分析解释可以理解为,对大概方向的识别,或者对模糊体验的识别。一点意识时,我们无法聚焦,就不容易去识别出来,这种感觉就像是近视眼没带眼镜,看什么都容易糊一样,但是当更多意识通过各个角度共同来审视时,就容易聚焦体验或者说把大方向识别的更清楚,就形成了,我们对事物的相对清楚识别。意识更多的是对生物体内信号的识别,生物体内的信号一般可称为欲望,欲望为意识识别,形成需求,当需求不被满足时,生物体内的信号就会形成不满或者不舒服的信号,这些信号,再被意识识别,压制,形成潜意识。从这个角度讲,潜意识是被压制的需求或者说欲望,
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恢复生活动力的8个小习惯 1.看两小时让你开怀的漫画或小说; 2.放弃周末晚上去酒吧,7点起床,去没有人的街上走走; 3.找一条你从没去过的街道; 4.旅行,去一个你好奇的地方; 5.学一项新的技艺; 6.去社交; 7.做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人; 8.学会享受你的无聊。
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别烦恼明天的事, 明天的烦恼明天再烦。 我想开心、努力、 温柔待人地过完今天一天。 --太宰治《小说灯笼》
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