情说App
与你相伴成长
打开APP
从小喜欢宅在家不出去锻炼,不怎么与别人接触,现在才才23
匿名
从小喜欢宅在家不出去锻炼,不怎么与别人接触,现在才才23岁,稍微有点事情就接受不了,虚荣心极强,怕做不好,精神和身体都受不了,压力大的无法想象,还没有去做,就已经开始紧张的心都发颤,我总是自己开导自己,要把心胸放宽,道理都明白,也十分想成为自信轻松的人,但是只要一遇上事情,我就处理不了,可能是因为这种性格已经很坚固了,最近好多事情(其实都不算是事)让我精神惶恐的不行,现在都觉得身体不好了,有时候我真的都觉得应该祈导什么,我该怎么办,这种情况还能有救吗
8温暖
11回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
李春娣
1年前
83"
咨询师
刘云清
1年前
有救。从养成每天运动40分钟开始比较容易
咨询师
肖洁
1年前
41"
咨询师
史胜果
1年前
之前说的有点重了,现在我用一个咨询师的角度看你的问题,任何行为都有它的心理动机,任何心理状态都能在现实生活中找到对应的事件,你为什么害怕做不好,你为什么不喜欢与人接触,因为这一切都曾经带给你过不好的体验,所以你采用封闭自己的方式来保护自己,把自己关进小黑屋,就不会受到伤害了,你希望有个人可以把你拉出小黑屋,即使把你拉出来之后再遇到伤害怎么办?你再回小黑屋,再找人把你拉出来?所以最后都得靠自己去面对各种问题。最后我想说保护的意义在于让人更勇敢,咨询师也没有办法替你去承担生活中的那些伤害,咨询师只能帮你去拥有可以面对困难的勇气
咨询师
史胜果
1年前
有没有救这个事不重要,为什么我说不重要呢,因为只有救与不救的问题,有希望就救,没希望就不救了?管他有希望没希望,先救了再说啊。真没救过来,那到时候再说,但是因为考虑有没有救耽误了救的时机怎么办?其实我很明显的感觉到你是想做出改变的,但是你不知道从哪开始,也很恐惧,做出改变之后会发生什么,所以希望别人可以给你一点鼓励,但是改变本身就是一件需要勇气的事情,你自己连这点勇气都没有,那我觉得我鼓励你也没啥用
展开更多评论
相关回答
小柯
我男的,合租风波第四条。做服务业真的贴别容易在工作中积累负面情绪,我之前从事过,真的很心焦。我说的是典型的服务业,如果没有一个兴趣爱好坚持或者真正不讨厌这类工作可以做别的我真的建议别做这种工作。很心焦,很累。反正我是不喜欢也适合也很讨厌。不过早就终于远离了。
哪吒
大家有气都会去撒的那种人,莫名其妙的多了很多是非,可是明明就是极少社交!莫非有小人?
伸展
因为领导本身就是小人。 他只是会拍马屁,靠拍马屁上去的,现在就很享受被拍马屁。 能力算个屁!他自己没能力,不还是当了领导?
被辞退后沦为全职妈妈
这周日又要参加事业编考试了,从2021年被最后一份企业工作辞退后就一直没上班,因为我对私企没有任何好感。期间除了带孩子炒股玩耍就是备考,日子过的挺无聊挺悠闲并且没有价值感。每年有两次考试机会,然而这几年一直没上岸。这次是我人生中倒数第二次考试机会,因为我的年龄已经基本超标了。今晚突然莫名的焦虑,因为我觉得我没有什么出路了,尽管目前来看老公挣的钱足以养活一家人。但是我很想拥有干净固定的圈子,在我的认知里只有同事圈子才是最长久靠谱的,尤其是体制内。这几年由于我有时太无聊所以接触了很多“无效社交”和肮脏的圈子,所以我最大的渴求就是进入体制内重新建立属于自己的固定圈子,然后彻底甩掉自己厌恶的圈子和无效社交。但我感觉这次考上的胜算并不大,最坏的结局我也想好了、那就是这辈子与公家饭无缘,然后没有固定的工作、只能围着两个孩子和家务事转,这种结局不是我想要的
情说688161
婆婆直性子 有啥说啥 我性格棉脑子慢 听不惯直来直去说话的人 该怎么相处?
夏夏子
感觉看不到前景,每晚都蒙在被子里大哭 所有网络上宣扬的东西都在无形之间造成了压力 社会必须是进步的吗?前面有了后面就不能要? 后辈似乎必须要发展出一条和前人同样有效且还 不能失败的路? 科技的进步要淘汰掉简单的劳动力?只有努力学 习证明自己强过 ai才能算是在末来的社会里努力 站住脚跟? “物竞天择,适者生存”科技是推动社会进步的
你来说说自己想法吧