从小喜欢宅在家不出去锻炼，不怎么与别人接触，现在才才23

匿名

从小喜欢宅在家不出去锻炼，不怎么与别人接触，现在才才23岁，稍微有点事情就接受不了，虚荣心极强，怕做不好，精神和身体都受不了，压力大的无法想象，还没有去做，就已经开始紧张的心都发颤，我总是自己开导自己，要把心胸放宽，道理都明白，也十分想成为自信轻松的人，但是只要一遇上事情，我就处理不了，可能是因为这种性格已经很坚固了，最近好多事情（其实都不算是事）让我精神惶恐的不行，现在都觉得身体不好了，有时候我真的都觉得应该祈导什么，我该怎么办，这种情况还能有救吗

8温暖

11回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

李春娣

2年前

83"

咨询师

史胜果

2年前

之前说的有点重了，现在我用一个咨询师的角度看你的问题，任何行为都有它的心理动机，任何心理状态都能在现实生活中找到对应的事件，你为什么害怕做不好，你为什么不喜欢与人接触，因为这一切都曾经带给你过不好的体验，所以你采用封闭自己的方式来保护自己，把自己关进小黑屋，就不会受到伤害了，你希望有个人可以把你拉出小黑屋，即使把你拉出来之后再遇到伤害怎么办？你再回小黑屋，再找人把你拉出来？所以最后都得靠自己去面对各种问题。最后我想说保护的意义在于让人更勇敢，咨询师也没有办法替你去承担生活中的那些伤害，咨询师只能帮你去拥有可以面对困难的勇气

咨询师

史胜果

2年前

有没有救这个事不重要，为什么我说不重要呢，因为只有救与不救的问题，有希望就救，没希望就不救了？管他有希望没希望，先救了再说啊。真没救过来，那到时候再说，但是因为考虑有没有救耽误了救的时机怎么办？其实我很明显的感觉到你是想做出改变的，但是你不知道从哪开始，也很恐惧，做出改变之后会发生什么，所以希望别人可以给你一点鼓励，但是改变本身就是一件需要勇气的事情，你自己连这点勇气都没有，那我觉得我鼓励你也没啥用

咨询师

郭清莲

2年前

42"

相关回答

111

认识的步骤是：接触外界世界→产生感觉→丰富而实际的感觉材料造出正确的概念→对概念的判断推理形成理论→理论指导实践→实践修改理论…… 应试教育从概念开始训练学生，认识流程的不完善导致大部分学生无法完成认识，要么就是根本学不会，要么就是学会了也应用不到实践。心理学补足了部分漏洞，将人的培养向前推动了一个环节，从感觉开始培养人，很多人在心理学中得到安慰和答案，却还有大部分人对心理学产生了盲目崇拜。认为学习心理学就像找到了救命稻草，似乎心理学可以解释自己为何学而不成、求而不得。对心理学理论的盲目崇拜导致人们陷入只有感受的虚无。当大部分人发现内心感受丰富了依然无法改善生活时，再次陷入绝望中。拖延症、行动力差成了现代人普遍的症状，也成为现代人主要攻克的问题。这代表人们已经意识到，行动才能改变生活，我们在不断地摸索中寻找问题的根源，不断地探寻直至理想的实现。

饼饼酱，

靠山山会倒，靠人人会跑。不是该怪山倒人跑，是不是看看自己是不是靠的“过份”了。山倒说明承受不了了，人跑说明人不舒服了，一段平衡的关系才能长久是不。难琢磨的就是这个度，如何去找到这个平衡？

蜂蜜

和对方关系闹掰了，发了好多消息，对方都是已读不回，然后我又问他可以见个面吗，他也还是已读不回。想问一下，已读不回，有可能是出于什么原因？如果是真的讨厌我的话，为什么还要看我的消息呢？

情说238835