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内求的5步路径： 1开启—— 2觉察，发愿（求变化，指向
刘云清
内求的5步路径：
1开启——
2觉察，发愿（求变化，指向自适）——
3平稳，让内求的心稳定住，变成一个习惯(善护念：小螃蟹夹脚指头)
4去标签化，尽心随缘的修某种境界（避免标签化追求某种境界，不要被“想”干扰了）
5还的过程：
内求不逃离生活（回归，回到日常生活本身）
4温暖
0回答
于敏
温暖了
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个人成长
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