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“心有山水不造作，静而不争远是非。”
赵莎莎
“心有山水不造作，静而不争远是非。”
3温暖
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石萍
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
包婷
真相1️⃣做妈妈是天下最难的工作 做妈妈是生活能对一个人提出的最高的综合要求！从脑力到体力再到心力。 真相2️⃣孩子可以折射出最丑陋的自己 我们生气，其实从来都和孩子无关，是我们自己内心的怪兽在作怪罢了。 真相3️⃣养育孩子的两个要素： 1.健康身体。 2.家庭成员之间亲密幸福的关系。 这两条构成了孩子成长的基石：确立物质基础，并为内在能量和灵性成长提供一个安全空间。
王富菊
22.你就是你。完整，独立，自给自足。 这时候，情关过了。这时候，人也向上走了。这时候，自由才真的来了。《完》
胡凤仙
简单呼吸放松训练送给高考的莘莘学子及焦虑着急的每一位父母 情绪呼吸法：让肝火“降温”，让情绪稳定！ 4-7-8呼吸法： 舌尖顶住上颚 → 4秒腹式吸气（想象肝火化作青烟）→ 屏息7秒（静心观照）→ 8秒叹气式呼气（灰烬落地） 原理：激活副交感神经，肝区血流量↑35%。 祝高考的孩子们平常心面对，专注于当下，考一科放下一科
王倩倩
自渡，即救赎。人一定要一次次接住自己，想要什么，不要让人猜，要自己去要，不要总想着指望他人。得遇良人，是幸运，一次次自己把自己从泥坑中捞出来，才是本事。别高估他人，也别低估了自己，记住，自己比任何人都靠得住。 不要怕变好，或者是变坏，我们只是各自在成长中，慢慢接近自己，变成了自己最真实的样子。自己什么样，都要接受，没必要非给自己扯上一层虚伪的皮。别人千好万好，与己无关，自己粗茶淡饭，自己兜底。 我们终其一生都抱着奢望，希望有人能接住自己，可最后能稳稳接住自己的，唯有自己。新的一年，要有一种豪气，无人扶我凌云志，我自踏雪至山巅，自己要敢于孤勇地对自己好，把自己养得野性一点，健康又快乐，开朗又明媚。
唐建刚
你需要世界
陈晓娟
不必逼自己做永远坚强的大人，也请允许自己有脆弱的时刻。生活从不是一路坦途，会有猝不及防的失落，有难以言说的委屈，有撑不住想落泪的瞬间，这些都是最真实的情绪，无需遮掩，不必羞愧。 脆弱从不是软弱的代名词，而是内心在发出需要被善待的信号。累了就停下来歇一歇，难过了就痛快哭一场，不必硬撑着说“我没事”，也不用逼着自己立刻振作。给自己一点时间和空间，接纳这份脆弱，温柔地拥抱那个暂时不够勇敢的自己。 学会与脆弱相处，才是真正的强大。当我们敢直面心底的柔软，允许情绪自然流淌，那些脆弱的时刻，终会成为治愈自己的力量，让我们在往后的日子里，更从容地面对风雨。
你来说说自己想法吧
