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自渡,即救赎。人一定要一次次接住自己,想要什么,不要让人

王倩倩
自渡,即救赎。人一定要一次次接住自己,想要什么,不要让人猜,要自己去要,不要总想着指望他人。得遇良人,是幸运,一次次自己把自己从泥坑中捞出来,才是本事。别高估他人,也别低估了自己,记住,自己比任何人都靠得住。 不要怕变好,或者是变坏,我们只是各自在成长中,慢慢接近自己,变成了自己最真实的样子。自己什么样,都要接受,没必要非给自己扯上一层虚伪的皮。别人千好万好,与己无关,自己粗茶淡饭,自己兜底。 我们终其一生都抱着奢望,希望有人能接住自己,可最后能稳稳接住自己的,唯有自己。新的一年,要有一种豪气,无人扶我凌云志,我自踏雪至山巅,自己要敢于孤勇地对自己好,把自己养得野性一点,健康又快乐,开朗又明媚。

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王倩倩
柳迪
通俗的说,移情就是一个人把对A的某种情感转移到B身上,核心在于,这种情感的转移,并不是真的对B产生的感情,有一点点类似于很多替身文学中的桥段,不同点在于,替身文学中,主角是主动寻找替身的,而在心理学中,移情是在潜意识层面的,往往不会被主动意识到。 大家想想日常生活中有没有这样的情况,听八卦的时候听说某人是小三,很多女性都会非常义愤填膺,恨不得把小三揪出来大骂一顿,仔细想想,这个小三你甚至都不认识她,为什么你会对一个素未谋面的陌生人这么愤怒? 这其实就是移情,也许在你的生活中,你周边的亲朋好友或者你本人,曾经有过被三的经历,被小三狠狠地伤害过,所以,从此对这个群体都产生了一种类似的负移情。只要生活中听说了一个“小三”你就会把对当时那个出现在你生命的“小三”的愤怒不自觉地带入进去。 诸如此类还有很多,比如被偷过东西的人会特别憎恶小偷,遭遇过不公平的人对社会上各种关于“特权”的新闻特别愤怒等等。。。。 但是移情不是只有负向的,也有正移情。作为心理咨询师,尤其需要觉察这点,很多来访者会对咨询师产生正移情,这种正移情在建立咨访关系的时候有些好处, 但是,一些来访者甚至在咨询关系结束后依然找各种理由继续回来找咨询师,作为咨询师,需要明白,来访者不是对你有好感,她只是产生了移情,这也是你需要在咨询结束阶段处理的一个问题。 在咨询师这里,很多来访者感受到了理解、包容、接纳、关注、尊重等等,这些正向的情感支持,会让来访者回忆起某个人,也许是她已经离世的妈妈或者是她已经分手的恋人,当她在咨询师身上再度得到这种关爱,就会在潜意识里把对那个人的感情转移到咨询师身上。 作为一个合格并且有伦理道德的咨询师,这时候需要做的是帮助来访者区分,这是对“那个人”的感情,不是对咨询师的。否则咨询是没有效果的,来访者只会把一个人的依恋转移到另一个身上,实际问题根本没有解决。 所以,以后在生活中也要及时觉察自己,对他人的各种莫名奇妙的厌恶、恐惧、喜欢、依恋,也许是因为你产生了移情。

万莹
刘娟
被青春撞了个满怀 屋外寒气裹着风呼啸而过,屋内的热气却腾腾地漫到了发梢,连带着身体都轻快得想跳出衣服的束缚,那些蛰伏在细胞里的青春气息,竟也跟着一点点苏醒过来。 青春到底是什么呢?是吟不完的诗行,是唱不尽的歌谣,是醇烈回甘的酒,是浓墨重彩的画。它从不是某段特定的时光,而是藏在笑声里的叽叽喳喳,像风铃掠过屋檐,清脆得能摇响整个冬天。 今天何其有幸,被四个小男生拉着,挤进了他们的小组。正说着话,一根鸭脖突然递到了我面前:“老师,给你吃。”那一瞬间,暖意“唰”地涌满了心房。“是在学校买的吗?”我笑着问。“不是,是我从家里带的。”他仰着小脸,语气里满是真诚,手里攥着的,是他唯一的一根。 我舍不得接下这份沉甸甸的心意,忙笑着让他揣回兜里。算算时间,我认识他不过短短二十分钟,却能收到这样毫无保留的、最真挚的爱意。孩子的好,原来这样简单纯粹。我忍不住猜想,他一定有一位温柔又爱他的妈妈,被爱滋养长大的孩子,才会这般大方地把爱捧出来。 我们四个就这样揣着满当当的暖意,一起完成了小组任务。和他们待在一起的时光里,我总觉得自己也变回了孩子,眉眼间的褶皱都舒展开来。他们的思想像挣脱了缰绳的小马,天马行空,自由奔放,带着我闯进一个个我从未踏足过的奇妙世界。在那里,心可以轻松地翩翩起舞,幸福也垂手可得。 人这一生,到底什么才是幸福?是腰缠万贯的财富,是满身华贵的衣饰,还是琳琅满目的珍奇摆件?或许都不是。 幸福从来不是身外之物,它是一种熨帖的感觉,是心流涌动时的专注忘我,是眉开眼笑时眼角漾开的皱纹。它藏在每一个不期而遇的瞬间里,藏在孩子递来的一根鸭脖里,藏在天马行空的闲聊里。 往后余生,我只想做回自己,在这些细碎的美好里,慢慢捡拾属于自己的小幸福。

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