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阅读自己是件不容易的事 理解自己，接纳自己更不容易了
谷振强
阅读自己是件不容易的事 理解自己，接纳自己更不容易了 一旦做到，就会有新的发现 于是调整注意力的方向、 转化了情绪能量。 复杂的情感自然的归于平静 这就是爱自己的方式
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刘淑珍
冰心-“一个美好的家庭，是一切幸福和力量的根源！” 家是心灵的港湾，家是精神的加油站！家是一个少讲理，多讲情的地方. 那家如何越过越幸福呢？ 1.干净整洁的家庭环境. 2.家人之间良好的沟通 （1）控制情绪（2）学会用合适的语言表达自己的感受和需求 3.积极向上，不抱怨.
郭红玲
晚上参加了团辅，发现一个很有意思的事情。 老师放了四首音乐，我们去感受曲子里的画面及情绪等，察觉身体的反应。 我很容易投入进曲子里，去感受曲子的情绪表达，几乎能清晰地看见头脑的画面闪现，能感受出曲子的情绪（当然是主观）。 不同的是，有的老师能联想到自己生活的某个片段的画面和感受，而我的感受和画面更像是一个局外人，很遥远地看着脑海里的画面闪现。 似乎很难链接到当下的内心，我似乎我感受到了曲子的情绪，却很难与当下内心的情绪链接起来。 这种感觉很奇妙！
冯二玲
第394天 爱 是 最 伟 大 的 情 感 宇宙中，没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉，是你所能发出的最高频率，如果你能把每个人的 思想都裹上爱，如果你能爱所有的人和事物，你的生命就转变了。 事实上，过去某些伟大的思想家，都是用“爱的法则”来称呼吸引力法则的。如果你思考一下，就会了解为什么。如果你对别人又不友善的想法，最后体验到更明显的不友善思想的，将是你自己。你无法用你的思想伤害别人，你只会伤害你自己，如果你想的是爱的话，想想看谁会蒙受其利——你！因此，如果你的主要状态是爱，吸引力法则或“爱的法则”将会以最强的力量来回应你。你所感受和发出的爱越大，你所驾驭掌控的力量也就越大。 “给予思想活力，让他与其目标相关联，并因此主宰每个人生逆境的经验，所运用的原理就是吸引力法则——亦即爱的另一种称呼。这是在一切哲学体系、宗教、科学、万物中，即永恒又根本的原理，一切都无法逃离爱的法则，给予思想活力的，正式感情。感情即欲望，欲望即爱。充满爱的思想，是天下无双的。”
邢松
娱乐一下……
陆海玲
如果您想开启一片新天地，那就要如此的打开方式
张凤琴
亲密关系危机分享之二：爱情中的固定思维模式 《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式： 他应该。 如果他真的爱我，他应该对我好，他应该明白的我想法，他应该在加班过后还要陪我去逛街。 他只要。 只要他愿意和我多交流内心感受，只要他吵完架之后别沉默。 论得失。 我都已经让步这么多，为什么他还不体谅我？ 评价。 那是他的问题，他就是这样无可救药。 这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。
你来说说自己想法吧
