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与你相伴成长

小时候，我们与所有人的人际关系都来自于我们与妈妈的关系。

夏晓连

小时候，我们与所有人的人际关系都来自于我们与妈妈的关系。长大后，我们与所有人的关系都来自于我们与自己的关系。想要处理好亲密关系，先处理好自己与自己的关系，处理好自己最亲密的亲子关系（原生家庭）

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人际关系

相关回答

赵莎莎

1.你是否在面对突如其来的不幸，也会被困在“为什么是我”的哀怨中？ 2.在面对亲密关系中持续不断的摩擦，你是否也会陷入对这段关系的怀疑？ 3.在面对自己曾经做过的错事，你是否也总在深夜回想，感到懊悔、愧疚，无法自拔？其实我们每个人的内心可能都存在一些被自己或有心或无意地隐匿起来的心结。将我们的心牢牢困住，而这些心结往往不是外在力量，而是我们在脑海里建造的精神牢笼。而打开它，你就会通往自由之门，而这一切的钥匙恰恰就握在我们自己手中，不妨试一试找找看。但是不要太着急一下子改变，有意识的觉察就是改变的第一步。

赵莎莎

我们必须从“这是谁的课题”这个问题出发，把自己的课题和别人的课题进行分离。只有进行了课题分离，我们才有可能做到远离不必要的烦恼。就拿别人对你提出要求来说，你的课题就是要不要接受他的要求，只需要就事论事，做出你想做的回应就好。至于他怎么来处理你的回应，他会不会感到失望，会不会认为你太不近人情，那就是他的课题了。那你可能会继续追问，如果他的反应可能对你造成伤害，那么这是谁的课题？思考一下，这是你的课题，问题抛回给了你，对于他的反应，你可以考虑远离，或者回击。课题分离给了我们一个很好的思考角度，很多棘手的问题，用课题分离，很有可能会让我们豁然开朗。我们可以用亲密关系中的“分手”来举个例子。当对方提分手或者表现冷淡的时候，我们应该有意识地辨识出“他究竟在想什么”这个问题，是对方的课题，我们不该妄加干涉。因为事到如今，对方怎么想的，对我自己来说已经毫无意义。而“我想要一个什么样的人生”“我适合什么样的伴侣”“我该如何取悦自己、喜欢自己”，这个才是我应该花时间精力去关注的课题。同样的，我们在职场中，常会听到有人抱怨说，谁谁谁的工作能力不过如此，为什么他升职加薪这么快。这种时候，我们应该认识到，不论别人实际工作能力如何，他何时升职加薪，都是那个人的课题，更是选择提拔他的领导的课题，不是我们应该干涉的课题。对我们自己而言真正重要的课题是，“我想要获得一些什么样的成就”“我从这份工作中是否得到了我想得到的”等等。我们需要时刻谨记，值得我们花时间精力去思考的课题，是以“我”自己的内心为出发点的。但是问题来了，面对一个事的时候，我们怎么来分辨这是谁的课题呢？阿德勒认为只需要考虑某种选择所带来的后果，最终由谁承担就可以。谁来承担这个结果，那这就是谁的课题，谁就有这件事的选择权和决定权。

杜迪文

本人自本周六至下周二（0325~0328）外出，朋友们如果有事宜沟通，敬请留言，谢谢

那晓旭

如果家长走进孩子的内心，你就会发现，其实他们要的并不多，也许只要一个拥抱，只要片刻亲密相处，抑或是一句安慰的话，一个暖心的眼神，都能成为孩子心底温暖记忆的感动。

李娟丽

今天收获满满，来访者也收获满满，好评如潮涌般招架不住，扑面而来！喜悦冲淡了所有的疲劳，每一个好评就是一份信任，这金子般的信任是人间最宝贵，最动听的语言。祝福每一位相遇的您，独特的您，真诚的您，您值得拥有幸福快乐的生活！

李有军

生活中，不是你选择了工作，而是工作收留了你，包容了你的平庸和普通，给了你尊严和价值，所以，别嫌弃工作的苦，更别嫌弃生活的累，努力工作，好好生活，这样才用自己的光，照亮自己的路。

你来说说自己想法吧