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与你相伴成长

行为，情绪参照着找一找，也许会有所收获。

郭清莲

行为，情绪参照着找一找，也许会有所收获。

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孙三丽

每个来到我们生命中的孩子，都不是偶然相遇，而是一场带着缘分主动选择，他们是来帮助我们完成人生课题、实现自我成长的伙伴，更是唤醒我们内在觉醒的人间活佛。你会慢慢发现，你和孩子相处的每一个瞬间，其实都是你和自己内在自我关系的投射。孩子就像一面镜子，清晰照见你内心所有未被疗愈、未被完成的课题。你觉得孩子叛逆，往往映照出你内心的控制欲，提醒你学会逐渐放手，给孩子更多的空间与自由；你总焦虑孩子的学习成绩不够优秀、怕他落后于人，映照出你对世俗标准的执念，和对自我价值的不确定，提醒你学会接纳与肯定自己；你总忍不住挑剔孩子的缺点，映照出你对自己的苛刻与不接纳，让你学着温柔对待自己的不完美；比如你一看到孩子哭闹就烦躁，情绪失控，映照出你从未被好好安抚过的情绪，让你有机会重新拥抱那个曾经受伤的自己。孩子这面镜子，会把你内在的焦虑、恐惧、匮乏和不安全感等一一呈现，千万不要执着于改变和控制孩子，那是最深的误区。真正要做的，是向内觉察、向上成长，更新旧有的信念，活出更丰盈通透的自己。父母是原件，孩子是复印件，只盯着复印件修改，却不升级、更新原件，问题永远不会真正解决，不去纠结如何改变和管教孩子，先努力让自己成为一个情绪稳定，内心自洽，温柔有爱，勇敢自信的妈妈。身教，永远重于言传，当你修缮好自己，孩子自然如鲜花般舒展绽放，活出独属于他的生命力，安心自在的成为他自己。

白鹏

叔本华说“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己” 生活中，很多人之所以不快乐就是因为太在乎周围人的反应。

李伟红

身边已经退学、休学的孩子，以及正在挣扎要不要退学和休学的家庭在咨询中都多了起来。从小学生到大学生都有，无论出于怎样的原因，孩子和父母都面对和承受着巨大的压力。回想自己小时候的玩伴与同学，也有各种原因没有读书的，那时他们就自然跟着大人干活、学手艺，年纪大点去打工的，也都被社会接纳，需要，有所安放，在各行各业谋生与锻炼，成人成才。常常想现在的不同是什么？一个不想读书读不进的孩子，或者在读书上表现不突出但别的方面都健康甚至表现优秀的孩子，家庭和社会如何接纳和创造继续发展的机会和环境？又该如何陪伴这样的孩子和家庭度过呢？

冯二玲

何为强势文化？何为弱势文化？强势文化就是遵循事物发展规律的文化，是强大有气势的文化，是阴阳合和，反者道之动人的文化。弱势文化就是依赖者的文化，是耍小聪明走捷径，想不劳而获还想破格拥有的文化，也是期望别人拯救，受害者心理的文化。允许的地方没烦恼，宽恕的地方没痛苦。

史婧雅

有些家长抱怨孩子不听使唤，下达一个指令后，孩子要么直接对抗，要么极不情愿地行动。背后的原因是，家长在下达指令时，往往带着抱怨、指责、批评等负面评价，比如“跟你说了多少次了（抱怨），地上还是这么脏乱（负面评价），快（评价）收拾（指令）干净（评价）！”类似的指令还有“你这么大了，还不懂事，为什么不这样做！”等等。孩子对于家长的负面情绪与负面评价非常敏感，也会出现相应的消极情绪，一件很简单的事情，可能演变为冲突。“你吃完饭把桌子收拾一下！”——这就是简单明了的指令。

尚志勤

1.人类的本质就是孤独的，要学会自己逗自己开心。 2、说好要让自己开心，却老让自己受委屈。 3、成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。 4、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 5、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。 6、开心就可爱一点，不开心就硬气一点，要顺着自己。 7、总要想想办法让自己开心一点嘛。 8、开心的时候要记得提醒自己不要得意忘形。 9、人生苦短每天总是要给自己一个开心的理由。 10、开心点吧，人生已经这么难走了，要学会自己给自己找点乐子 11、爱上别人的笑容，自己也会开心的微笑。要靠自己来成就自己。 12、要忘记不开心，自己做自己的爱人。 13、好好善待自己，每天要为自己找些开心的理由！ 14、原来有时候得到了自己想要的并不开心。 15、不只是自己感到开心，要让周围人也感到有趣。 16、做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。 17、想要坚定不移的友谊，就要让自己先学会开心。 18、我拜托自己，要天天开心。 19、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。 20、开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？ 21、骗不了自己骗骗别人也好啊。至少要看起来要开心。 22、开心也要这么过，难过也要这么过，那不如让自己开心点。 23、要让自己开心，先要让身边的人开心。 24、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心 25、人生在世，没办法，总要做些让自己不开心的事。 26、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心。 27、要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事。 28、每当自己要开心的时候，却总有人见不得你好。 29、不管怎么样，要开心，要对自己好。 30、做人的真正意义是要身边的人开心，自己才会开心。

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