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话说思维四重境: 一问,不知道自己不知道,茫然无所知;
张万青
话说思维四重境: 一问,不知道自己不知道,茫然无所知; 二问,知道自己不知道,低头羞滴滴; 三问,知道自己知道,对答如流时; 四问,不知道自己知道,用心用意之。
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冯二玲
什 么 是 成 长 每个人每天都会不可避免地产生出负面情绪,当它越积越多的时候,就会扰乱到一个人的生活秩序,甚至引发出躯体症状。 人会因此而耗费掉大量的心理能量来与它搏斗和较量,逃跑或回避。 真正要解决它,首先需要去正视它、承认它,然后去了解它,有时候这就意味着要去重新审视自己的心理运作模式,也就是引发情绪的背后的思维、认知模式是什么。 在心理咨询中,分析的过程就是一个梳理过程,一个重新审视自己的过程,一个逐渐地去发现真实自己的过程,从中获得洞察、顿悟、思考而达到重新修正的目的。 这个过程就是成长!
杨莉
父母和孩子之间的系统法则中; 一是父母付出,孩子接受; 二是付出和接受之间不可调和的失衡; 当孩子是孩子,父母是父母, 即家庭内根据时间确定层阶 受到尊重时,爱才是完美的。
胡星星
如果你在一个人面前,呈现出你最真实的样子,而他刚好爱着并欣赏着这个真实的你,那么这便是生命中最大的滋养。
赵莎莎
在谈恋爱的阶段,我们经常会用很多幻象来吸引到我们最想要的那个人。你越追求的东西,就越是你自己需要努力假扮拥有的东西,因为我们假装自己具备这些东西。 实际上,内心当中对这个东西的拥有是不足的。在这个过程当中,你以为你找到了那个人,你觉得他真的对我好好,但你不要忘记了。他也在努力地寻找弥补他缺陷的那个人。所以双方都不是为了简单爱一个人去谈恋爱的,而是为了满足自己的需求,满足自己在某方面的这种缺陷而去寻找对象。 所有的内心动机都来自于阿德勒的心理学研究,而阿德勒的心理学研究在童年的时候,没有得到归属感、没有确认自己的重要性,导致他终其一生都在不断地寻找这方面能够给自己带来补充的人。你发现对方跟你在一起了很好,一开始谈恋爱双方都很愉快。但是如果对方没有给到你想要的归属感和认为自己重要的这些特质,你会怎么办? 这时候我们发现大量的情侣会用明说或者暗示的方法来改造自己的对象。明说很简单,就是直接告诉对方说你应该怎么样或者是通过肢体语言来表达不满。例如脸上的表情非常难看。暗示就会有各种各样的手法,比如说不说话、说挺好的、这一切都没什么,但是我没有什么兴奋的感觉等等。暗示会用各种各样的手法来让对方不舒服。暗示手法中最常说的一句话就是如果你真的爱我,你就会怎么样。 期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子或者不让他们自由地走自己的路,那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足,与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱,而是为了满足我们小小的自私需求。 就像我们刚刚说的,期望的目的是为了让我们内心的需求得到满足。在这个时候,就会发生两件事。第一件是我们感到内心缺乏爱,在缺乏爱的前提下你才会期望。如果我们需要某样东西,一定是因为我们自身没有。这时候我们就会特别地需要。第二件是如果没有某个人来满足我们的需求的话,比如说我们的父母,我们就会觉得这个世界没有爱。我们希望男朋友、女朋友身上得到爱的观念,如果没有,只会让我从前的想法变得更牢不可破,认为没有人爱我,这个世界没有爱,世界上的人都没有爱。
邹婷
心理咨询并不是帮助你改变你想改变的事情,而是要协助你改变你面对事情的态度。但同时当你改变对事情的态度与处理方式的同时,恰恰可以促进事情的改变。
姜丽敏
自律,是解决人生问题的首要工具,它主要包括4个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。
你来说说自己想法吧