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与你相伴成长

做一个自己思维的观察者，经常倾听你大脑中的声音。特别关注

凌攀

做一个自己思维的观察者，经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的记忆。

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个人成长

相关回答

庞爱姣

真正让一段关系走向结束的，不是成长不同步，而是成长不同步带来的自恋损伤和不安全感，让一个人失去了去理解另一个人的可能。我们可能会很难理解一个人，但是只要有意愿和态度，接纳自己的无助和局限，做不到就不会成为伤害。相反，努力掩盖那些做不到，用不应该去否定对方的需要时，才会更伤人。所以，在一段关系里，当你有需要不被满足时，当你无法满足对方的需要时，我们首先需要的不是改变，而是需要去看到不满足背后的无助和渴望。这个了解对方和自己需求的过程，都是打开自己内在局限的过程。你有多了解自己的渴望，就有多么能适应现实；你有多了解对方的需求，你就能多走近对方的心里。不满意，并不是关系的结束，而是一个可以深入理解对方和让对方理解自己的窗口。

张欣

我们在一生中养成的反应模式，已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常，从某种意义上说，它已成为我们人性的一部分，很难改变或控制。但是要记住，性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格，他们对你的影响，仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。你会以自己独特的方式，对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。你的改变并不依赖于别人的改变。你无须像幼年时那样，对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应，你完全可以做真正的自己。要做到这一点，你必须对自己负责，不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》

孔德雪

清晨阳光明媚，此时倾盆大雨，后面连续好多天都是阴雨连绵，阳光未来还有，阴雨未来也有，一切都是正常的循环。

杜迪文

冬天是一位多情的画家

高志新

每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。

付伟丽

我们的生命其实有许多种可能性，当我们放下一些执着，面对一些未知，走向一些新的领域时，世界就会在我们面前展开，所以我们不要局限于一个小小的地方和一个小小的自我，要让自己尽可能的发现一种新的可能性，去看看更多的活法，去感受更加精彩的世界。生活处处充满神奇，当你接触到一些真正优秀精彩的人和物时，你才会知道人生该如何努力，该走哪个方向，该如何自我完善。 ________选自雪漠老师的《堂吉诃德在北美》

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