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所有的问题都是来自不想改变，所有的改变都是来自跟有关人事
庄会谦
所有的问题都是来自不想改变，所有的改变都是来自跟有关人事物之间关系的改变。
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人际关系
相关回答
那晓旭
越来越多的人抑郁，其中大部分都是优秀的职场人，优秀的学生。因为优秀的人追求的是更好更多，但是人是有局限性或极限的，当他们撑不住的时候，又不接纳现状和自己的时候，问题就产生了，人就抑郁了。
于敏
"习得性无助" ——这个心理学术语听起来可能有点沉重，但它揭示了一种我们可以通过努力克服的心态。 习得性无助发生在人们面对连续的失败或挫折后，开始相信自己的努力无法改变结果，从而导致行动力的丧失。 这种心态可能源自过去的经验，但它并不意味着未来也注定如此。我们有能力打破这种循环，重拾控制感。 克服习得性无助的钥匙： 自我反思：识别和挑战那些消极的自我对话，用积极的自我肯定来替代它们。 小步骤前进：设定小而具体的目标，每实现一个都是向前迈出的一步。 寻求支持：与信任的家人、朋友或专业人士交流你的感受和挑战。 学习新技能：通过学习新技能或知识，增强对自己能力的信心。 庆祝成功：无论多小的成就，都值得庆祝，它们是你力量的证明。 保持耐心：改变需要时间，对自己保持耐心，相信每一步都是进步。 记住，你不是无助的，你拥有改变现状的力量。用这些策略来强大自己的内心，逐步摆脱习得性无助，迎接更加积极和有控制感的生活。
张亮
情感是我们内心的价值感，是我们的主观理想产生的，所以我们说要向内求，就是更多的去觉察，关注我们自己的内心，我们的主观世界。
赵莎莎
生活就是一道关卡接一道关卡，你的任务是确保同一道关卡不要一而再再而三的绊倒你，当你在生活中遇到困难时，你的目标是克服困难并与之共舞，这样你才可以继续前行，直到遇到下一个困难。这很像坐在轮胎上，沿着一条河流漂流而下。当遇到巨石和湍流时，你必须放松，让水把你带到下游，相信前面肯定有一片宁静的水域。
步志敏
接纳本源的自己。
王卡莉
照自己的意愿一息尚存，也好过听从别人的安排，虚张声势地过着浅薄生活。 -温特森
你来说说自己想法吧
