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与你相伴成长

不要害怕勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️

王倩倩

不要害怕勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️

1温暖

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李晓辉

温暖了

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齐海静

李婉丽

2023年6月6日本是应该六六大顺的日子，今天被狠狠地上了一堂课。职场上，凡是该问领导的问领导，领会领导的指导思想。领导说什么，我们下属就做什么。如果被领导骂了，那就虚心接受，是是是，不辩解。不要撞领导的枪口。不要盲目自信，少说话多做事。

郭朋雅

在吵架时，女人会悲痛地跟男人说：“你变了，你以前对我那么好，你变心了。”她们身边的女性朋友可能还会附和说：男人都是骗子，把女人哄上床之后就原形毕露了。为什么当亲密关系稳定后，男人会有这些行为呢？真的是爱情变质了，还是说这就是男人的本性？其实，男人和女人把感情放到了不同的位置。男人攻下了一个堡垒后就会觉得事情已经可以告一段落，剩下的只需要顺理成章地相处就好。而女人的热情，则是从被攻下的那一刻开始的。所以当男人开始觉得关系稳定可以享受的时候，却恰恰是女人最需要释放的时候，两者无法在情感上同步，自然无法认同对方的“变化”。

刘世淑

精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，比如我太没用，都是我的错。 2.压抑情绪，让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标，通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人，不行不行，我不如你。解决的办法是反其道而行之。

张银银

之前的一个咨询中，我让来访去感受和关注自己的感受和想法，然后来访说，嗯，你说的对，我看到了，然后呢？当时我内心很慌，因为我在那个当下体会到了一种无力和受挫，似乎被困在那里了。然后就没有回应来访。咨询结束后，我再次回想了一下这个互动，尝试再去回答这个问题，我脑子里确实找不到一个理论上的支撑，不知道然后会怎么样，要怎么办。我唯一能知道的是，当我不断在现实生活中关注自己的感受和想法时，心里的确定感会多了一些，别人对我的评价的影响小了很多。我被困在那里是因为我脑子里理论知识比较少，找不到理论支撑，确实不知道怎么办。我以为这就等同于我确实没有办法，所以我慌了。而忽略了我在现实中的努力而产生的内在确定感和踏实感，其实这个感觉是可以分享给来访的。来访被困住是因为他确实不知道该怎么办，同时又担心自己会沉溺于负面情绪中，受负面情绪的控制。体验还是不同的。今天早上读书的时候读到了这句话，内心又安定一点，好像找到了一个理论依据。——“让来访能够贴近事实地感觉到自己的状态，感觉到自己带给别人的反应，对自己有一个真实的了解。他对自己有了真实的了解，回到现实当中，他就有了一个参照和基础，让他能够更好的适应现实的一些原则。”《101次迎难而上》

张仲君

教育孩子其实是在教育自己教育孩子的过程，其实是一个自我成长的过程。孩子的问题往往是我们问题的投射。在现实生活中，我们常常看到这样的场景：父母看到孩子的成绩焦虑不安，却忘了自己也时常懒散不堪；他们要求孩子多读书、多学习，自己却沉迷于手机、电视，无法自拔。这样的教育方式，又能给孩子带来多少正面的影响呢？相反，如果父母能够以身作则，用自己的行动去诠释什么是责任、什么是坚持、什么是爱，那么孩子自然会从中汲取到成长的力量。托尔斯泰说：“教育孩子的实质在于教育自己”，在教育孩子的过程中，我们其实也在不断地审视自己、完善自己。父母要时刻提醒自己，不要以爱的名义去束缚孩子，而是以榜样的力量去引导他们。当你真正明白了教育的意义，你就会发现，孩子不是来接受改造的，而是来唤醒我们的。他们用自己独特的方式，帮助我们看清自己，治愈自己，完善自己。也许，这才是为人父母最大的功课。人民日报的一段话：“别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。” 这告诉我们，教育的本质，并非简单的灌输和要求，而是一种润物细无声的影响。作为父母，我们的一举一动，一言一行，都在无形中塑造着孩子的未来。我们不需要刻意去改变孩子，只需要做好自己，成为孩子心中的那道光，照亮他们前行的道路。让我们放下改变他人的执念，从改变自己开始。因为真正的教育，不是塑造一个完美的孩子，而是成为一个更好的自己。教育好自己的孩子，是你最重要的事业，优秀的孩子，都离不开父母的奋力托举！一个家庭最好的风水，是妈妈情绪稳，三观正一个好爸爸是孩子一生的底气，抵得过所有伟大的教育！很好的内容与大家共勉

你来说说自己想法吧