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与你相伴成长

在“需求”里泡着，就是在各种“问题”里泡着。只能你自

徐晶

在“需求”里泡着，就是在各种“问题”里泡着。只能你自己各种圆满具足，否则走到哪里都是被内耗。所以核心关系必须“和和美美”～

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温暖了

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人际关系

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王胜

爱情中，最美好的不是两情相悦，而是因为两情相悦，你看到了那个最美好的自己。

赵莎莎

很多出轨者在最开始想要回归的时候，都会很有诚意地道歉，会做出各种补偿的行为，但随着时间的延续，他们就会日益懈怠，为什么? 因为两点，第一点是他们非常羞耻，觉得自己很差劲，没有人可以长期保持在“自我价值感很低”的状态，时间久了，他们就会产生各种防御。比如“试图找到对方的一些问题”，这样道德的压力就会少一些;或者为自己辩解，试图为自己找回面子...... 第二点就是他们看不到成效，就会很挫败，不知道自己是不是被判“无期徒刑”，他要终生都要“做一个罪人”。而出轨者的懈怠恰恰让被出轨者视为你根本没有“诚意”，根本不爱我的证据，于是就加大了“道德攻击”的力度，让对方进一步的忏悔。于是双方就会进入到“情感的恶性循环”里。直到坚持不住，该离的，还是离了，因为时间不会抹平一切，等待不能解决问题，如不打破固有的思维模式，这段婚姻永远无法重归于好!

黄俊

一直把一件没办法改变的事情挂在心上，其实就等于被这件事给控制了。

相珍珍

心理学研究表明，人们往往会低估自己的受欢迎程度以及他人对自己的善意。这种低估现象可能源于人们内心的不安全感和自我怀疑

。即：低估他人的善意与帮助意愿。[NO]

只有通过尝试和行动，人们才能发现自己的潜力和他人的善意。如果不主动去“多问一嘴”，就很难察觉到周围潜在的支持和机会。勇敢开口不仅可以帮助我们打破信息差

。这种积极的互动，可以逐渐积累正向经验、从而改善自我认知，增强自信心，也有助于我们更好地应对未知和不确定性。

避免“恐惧被拒绝的消极防御机制”。对被拒绝的恐惧是一种消极的自我防御机制，这种恐惧往往导致人们在面对可能的拒绝时选择回避，从而错失获得帮助和建立联系的机会。

赵端玉

今天起了个早本来打算田园小道接地气来个自我疗愈的结果小而少的红薯也没等我上手已经挖好了

今年这气候太影响收成，桂花都开得这么艰难

栗晓静

当我们把现象的世界、经验的世界和想象的世界，混为一谈的时候，我们就生活在一个混乱的世界里边。 -李明

你来说说自己想法吧