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今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被
邢松
今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被看到、被了解、被理解、被认可与重视,以及受到钦佩及崇敬,是个体正常、健康且必要的心理需求。 这是形成健康、凝聚、稳定而现实的自我人格所必备的因素。拥有健康、凝聚、稳定而现实的人格品质,才有助于个体应对种种复杂的挫折与历练:处乱而不惊——皆因内心的坚定与完整。
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人们在情感受到威胁或攻击的时候往往反应最为敏感,一触即发。这种敏感反应会出现在他们的每一段关系中--与恋人、与上司、与孩子或者与朋友。但是,会在父母关系中,这种反应最为强烈。
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大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞,为了填满空虚,为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。 每个人都有需要,你需要这个,我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。 于是两人开始交易,如果你给我你有的东西,我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”,而当对方无法给你对等价值的东西,你很难再交易,也就“不爱”了。 如果你深入去看人们的恋爱关系,它们就像是商业关系。很多怨偶,常觉得心有不甘,都觉得自己牺牲太多;很多失恋或失婚的人,会苦苦纠缠,也是不甘心。因为我对你一再付出,你就是不应该辜负我,你就应该给我回报,这样的爱,跟“做生意”有什么不同? 因为两个人都在追求自己的欲望,都为了满足自己而要求别人,这种关系怎么会有爱? 只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人,而如果你心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。 爱不是名词,而是动词,爱的感觉,是行动所带来的结果。 用你希望别人对待你的方式去对待别人,去做你希望对方为你做的事。
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在感情和婚姻里面,男人永远在吵“你对不对”,而女人永远在吵“你好不好”。 对不对与好不好,一个是理一个是情,本来就是两个轨道,没有交叉点的东西,再怎么吵也不会有结果。 最先回头的那个人不一定是犯错的人,最先服软的人一定是爱对方的那个人。学习有效沟通,促进感情亲密,是我们经营感情的必经之路。
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廖一梅曾说:“每个人都很孤独。在我们的一生中,遇到爱、遇到性都不稀罕,稀罕的是遇到了解
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我们这里下雨了,你那里呢?
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