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今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被
邢松
今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被看到、被了解、被理解、被认可与重视,以及受到钦佩及崇敬,是个体正常、健康且必要的心理需求。 这是形成健康、凝聚、稳定而现实的自我人格所必备的因素。拥有健康、凝聚、稳定而现实的人格品质,才有助于个体应对种种复杂的挫折与历练:处乱而不惊——皆因内心的坚定与完整。
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韩念周
在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息。 表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。 这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合",才能使我们的大脑更加灵活,更加高效。 您,善待自己的大脑和情绪了吗?欢迎讨论
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自尊的实质是对自己的同情, 当你对自己有同情心时, 就能够了解并接受自己。
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分享卡伦·霍妮(Karen Horney)的一段话:人生而具有自我实现的倾向。如果移出了阻碍,人会自然地发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一棵橡树籽成长为一株橡树。
陆丹
不妨碍我明写春诗。
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正常情况下人在反复的打击下会出现两种情况, 1、力量弱的自我保存为主。做任何事先考虑自己的得到什么,然后在去决定做不做。 2、力量足的人会选择反抗,为自己证明,证明自己是对的,伤害自己的不对。
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