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每一个大人都曾是孩子 只是我们都忘记了 童心不分年纪 不
李璟
每一个大人都曾是孩子 只是我们都忘记了 童心不分年纪 不要让时光偷走那些 最纯真的快乐
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丁秋萍
痛苦的根源可能要回溯至来访者的青春期。 青春期是建立自主性条件(与父母的分化与分离)的时期,也是与相异性和代际差异相关的成人性征的建构期。 当这些领域成了一个人痛苦的源泉时,就必须设法找出他在青春期经历过哪些冲突,抑或是缺少了哪些冲突。 个人成长是一个以年为单位的事情,需要长久坚持,其中固定时间,费用都是设置之一,都是稳定性的一部分,都需要界定……能够在设置里,是一种稳定性的能力,包括自我承担的自我责任。 ——心理治疗如何改变人
杨池
精神或者肉体上的痛苦、不确定性带来的焦虑、持续不断地艰辛努力。它们无法消除,始终如影随形,你得学会如何对付它们。
苟亚锋
怎样让改变不再是个念头,焕然一新?答案是,行动,让改变真正发生。
张凤琴
记得《最完美的离婚》中有这样一段台词: “婚姻最坏的结局不是离婚,而是成为面具夫妇,对对方没有爱,也没有任何期待,却在一起生活,这才是最大的不幸。”
和钰蓉
心理学家阿尔伯特艾利斯说过,人的痛苦大多来源于三种信念: 一、认为自己一定要把事情做好,然后得到表扬,否则自己就很差劲; 二、别人必须喜欢我,必须对我好,或者对我公平,否则就很糟糕; 三世上的事情必须是容易的,一切都必须和我想象的一样,不然就太糟糕了。 仔细想一下,你人生中遇到的所有的痛苦感都和这三个非常理想化的信念相连。然而,成长就是理想化破灭的过程,有些事情你是做不好的;即便做的好,别人也不一定认可;有些人始终不会喜欢你,也不一定会对你好;世上几乎所有事情都不容易,也和你想象的不一样。如果你能学会面对失望和求而不得,便是心里独立的开端,人生开挂也是从心里独立开始。
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耗尽一个人的 从来不在外在 而是自己本身 与自己和解才是人生最好的自愈 不拧巴
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修炼平常心
你来说说自己想法吧