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白天忙于和自己的学习及生活相关的事情，虽然几次想到来平台

冯二玲

白天忙于和自己的学习及生活相关的事情，虽然几次想到来平台，还是没有时间，现在来看看，熟悉的感觉依然，回答几个问题，一切安好。

2温暖

2回答

冯二玲

温暖了

评论

5年前

相关回答

宗阳

习惯空谈的人，永远赶不上立即行动的人，世界上没有什么事情是光靠说就能完成的。想变得更加健康，你就要经常运动锻炼；想写一手好字，那就从今天开始练起。当你开始行动，也许一天、一周还看不到明显的进步，但是只要你能踏踏实实地往前走，时间自会给你想要的答案。

高志新

无奈的人生苟且而活孤独的灵魂无处安放有时候惊心动魄有时候阵痛悲凉 …… 有共鸣的朋友吭一声

彭保云

最近情绪价值这个词好高频出现。网络上视频号公粽号都在拼命挣流量贩卖收割情绪价值。赶紧人间清醒沉下来，看情绪劳动，真正体会一下情绪价值。心理咨询是一份需要很集中的情绪劳动、脑力劳动➕体力劳动的职业呢。共勉之。

吴小莉

无论我们怎样看待这个世界，这个世界依然以：黑白、好坏、对错、是非的形态存在着…… 同时，你是否看到这貌似二元对立之下，蕴涵着万物之间平衡、发展、合一的宇宙规律！人和人之间的关系也是如此，无论你看到的是你死我活残酷的竞争；还是友爱包容的和谐，它都是那么真实博大、涵盖万有的存在着…… 你选择相信什么？你愿意归属的世界是什么？……你就去相信并去创造属于你的世界！

徐淑凤

八种情绪背后的需求及应对方法‌： ‌愤怒‌：背后的需求包括掌控感、公平和尊重。应对方法包括深呼吸调节情绪、积极沟通寻求支持和理解、重新寻找解决问题的办法‌。 ‌孤独或压抑‌：背后的需求包括情感支持和社交联结。应对方法包括主动沟通分享感受、参与兴趣爱好团体、自我关怀改善情绪状态‌。 ‌焦虑或压力‌：背后的需求包括安全感和控制感。应对方法包括放松情绪减少内耗、寻求支持、聚焦目标立即行动‌13。 ‌悲伤‌：背后的需求包括被支持和理解。应对方法包括与亲友分享感受、通过日记、绘画、音乐抒发情感、寻求支持和帮助‌。 ‌快乐‌：背后的需求是追求美好和幸福，强化积极的体验。应对方法包括分享和庆祝美好时刻‌。 ‌害怕‌：背后的需求是为了自我保护而回避危险。应对方法包括深呼吸缓解紧张、合理的时间管理、寻求帮助‌。 ‌得意‌：背后的需求是渴望赢得他人的欣赏和尊重。应对方法包括追求新的经历和挑战，设定并实现目标‌。 ‌嫉妒‌：背后的需求是寻找自己真正想要的东西，弥补内心的不足。应对方法包括自我反思，发掘自我价值和需求，坦诚沟通，建立信任关系，自我成长‌。通过理解这些情绪背后的需求，并采取相应的应对措施，可以帮助我们更好地管理情绪，实现情绪自由。

厉剑飞

当依恋关系运作良好时，一个人就会知道距离和自主性与亲密和依赖他人是完全一致的。独立自主与相互依赖之间不是非此即彼的关系。

你来说说自己想法吧