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[玫瑰] 教育家蔡元培先生-“人的健全，不但靠饮食，尤靠

刘淑珍

教育家蔡元培先生-“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”从小运动的孩子，身体更强壮，性格更自信，思维更活跃，内心更坚韧。”

2温暖

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一诺

温暖了

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唐建刚

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

杨莉

01.慢慢来，生活的精彩都藏在烟火气里，等春风拂面，等时光温柔以待。 02.别丢了那份勇气，在风华正茂的年岁里，你本该无所畏惧，勇往直前。 03.你不必非要活成玫瑰的模样，若你愿意，可以是茉莉的淡雅，雏菊的清新，或是那无名的小花，做你自己，做千千万万中的独一无二。 04.与其仰望他人，不如静心雕琢自己，这才是最有意义的事。 05.登上山顶，不是为了被世界看见，而是为了看清这世界的辽阔与美好。 06.允许生活的一切安排，然后勇敢地走下去。 07.努力不是为了感动谁，只为不辜负那个最好的自己。 08.无论身处何地，陷于何种境遇，试着做环境的主人，向下扎根，向上绽放。 09.你坚持的东西，终有一天会以温暖的方式回馈你。 10.梦想本身不会发光，发光的是那个追逐梦想的你。

张彬彬

在咨访关系里咨询师把自己看到、感受到的部分（求助者的背部——盲点）反馈给求助者，并协助其感受到、理解到她（他）自己，及经由她（他）自己创造出来周围的人际关系…… 改变从此时此地的咨访关系的体验中开启……

吴云

假如你见到一个人，你跟他说刻薄的话，跟他说风凉的话，你会让这个人的人生变得很糟糕，就是你握住了他的生命。 “根据这个观点，如果你遇到另一个人，你应该意识到，你所说的和所做的，可能对对方有决定性的影响。因此，你应该始终认为，你手中握着对方的生命。 ”你的一言一行，会给别人的存在造成影响。所以，除了对自己负责之外，也要能够对别人负责。这叫作在场性，你要有自己的在场性，与人为善，多去帮助他人，多去共情，多让别人感受到你的陪伴。

赵莎莎

很多人在压力很大的时候都会期待和想象一个自己想去的地方，比如就会期待想要去海边度一个美好的假期。但是在现实中又发现自己因为工作忙碌而很难有假期。所以每当自己不开心的时候，就不断的抱怨，抱怨自己不能出去，抱怨自己不能度假，抱怨如果自己去海边度假一下，心情就很好很多。假如我们去度假是为了享受沙滩上的阳光，看日出和日落，感受沙子的温度，看大海的辽阔无比，然后希望自己躺在沙滩上喝着一杯香槟看着日出日落。那你不妨先每天打开海边的视频和图片看一看，先带着去海边度假的心情来享受每一天。你也可以在忙碌了一天之后回家喝一杯香槟，美美的入睡。而当你真正可以去海边度假时，你会带着愉悦的心情，快乐的去享受旅途的风光和美景。而当你带着这样的心情去度假时，你也会收获无穷。反之当你没有调整好自己的心态时，就算你真的有了假期，而你带着抱怨的心情去旅行时，可能你看山不是山，看水不是水，而且你会发现自己还有很多未处理的情绪和工作，根本没有办法去享受当下的快乐，所以就算来到了你想要的地方，但是你依然不会开心。所以我们要试着活在当下，带着对未来很美好的期待去体会当下，并不一定非要期待一个还没有发生的幸福，去体会自己能给予自己的幸福才是实实在在的幸福。

那晓旭

如果说有幸运这种东西存在，它也只有在逆境中才能抓到。一《特别认真地生活》

你来说说自己想法吧