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2023年6月4日 1、接纳自己的不接纳其实也是一

李婉丽

2023年6月4日 1、接纳自己的不接纳其实也是一种接纳 2、有情绪是本能，调节情绪是本事

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

段雨萌

攒了一个小小的色彩合集三幅画，三种心情，一段时间的沉浸。回头看，从拘谨到放松，笔触和心情都更敢表达了。画画真好，能看见时间的痕迹。

马松强

不必压抑愤怒和怨恨,悲伤会进来,愤怒到极致就是悲伤,当悲伤来临,接纳也就开始了;当接纳开始,爱也就油然而生了。因为所有的怒和怨,不过是渴望爱而求不得。

刘伟

要拒绝，有招有术的去面对爱情；却需要有勇有谋的去经营爱情。

尤四海

和平分手是指双方在结束一段关系时，能够保持尊重、理性，并尽量减少冲突和负面情绪的方式。但有些女性可能不会接受和平分手，这通常与个人的价值观、情感需求、性格特点以及对分手情境的期待有关。以下是一些可能的原因： 1. 情感依赖：如果一个女性在情感上非常依赖对方，她可能会觉得和平分手是一种背叛，因此难以接受。 2. 面子问题：在某些文化或个人价值观中，分手可能会被视为一种失败，尤其是当分手是由对方提出的时，这可能会导致一些女性难以接受和平分手。 3. 情绪激动：有些女性在情绪激动时可能难以做出理性决定，这可能导致她们不能接受和平分手。 4. 对关系的期待：如果一个女性仍然对这段关系抱有希望和期待，她可能会拒绝接受分手的现实。 5. 缺乏安全感：不安全感可能会使一些女性难以接受和平分手，她们可能害怕孤独或者不确定未来。重要的是，每个人在分手时的反应都是独特的，这取决于个人的情况。尊重和理解对方的感受，以同情和体面的方式处理分手，对于双方来说都是非常重要的。

史冬英

很多人都抱怨自己辛辛苦苦挣不到钱，排除过于好高骛远的类型，对大部分人来说，如果你感觉挣不到与自己相匹配的钱，那么你可能有以下的3种信念： 1、我就是挣不到多少钱。在这样的心理暗示下，你基本就不会考虑如何挣大钱了。 2、内心总觉得匮乏。这种匮乏可能源于对自我的不接纳或否定，越匮乏，就越渴望用买买买来缓解痛苦，但短暂的满足后可能是大量金钱的浪费，这反而会加重匮乏感，形成恶性循环。 3、谈钱很庸俗的清高或清白感。钱本身是非常中性的东西，但当你给它赋予糟糕的意义时，你就偏离了中正的位置，开始压抑对金钱的需要，变得不屑于谈钱，不敢争取自己的利益，这样你又怎么可能挣得到很多钱呢？

徐青

接上期：如何摆脱家庭的束缚小时候怕父母，怕老师，长大之后大概率怕领导。原生家庭的束缚，在成长过程中，会延伸到老师和以后工作的领导身上。工作上领导的否定、打压和过度干涉，其实是原生家庭束缚的延伸。想办法找具备能力的指路人，找不到也没关系，但绝不能再被现有的人拖累。分清楚哪些是事实，哪些是自己的想法和情绪。这是脱离情绪束缚的第一步，达到主观精神世界的稳定。但在情绪的束缚中，不自信、抱怨、不会拒绝是真实存在的，内观法虽然也助于改变这些状态，但并不能直接改变现实的存在，需要用现实的东西去改变。不自信、抱怨、不会拒绝，这是长期形成的一种应对社会的方式习惯，需要用正反馈机制改变。这是解除情绪束缚的第二步，建立正反馈机制心理学家塞利格曼曾经做过一个实验：把一群狗分为两组，分别是实验组和对照组。实验组的狗被放进一个笼子里，里面设有电击装置，给狗施加电击但不会伤害它们的身体。这些狗挣扎一段时间，但逃脱不出笼子，最后会选择放弃。人其实是差不多的。那些长期经历失败，在童年中有过诸多不愉快经历的人，第一直觉就会告诉自己掌控不了局面，很容易陷入在沮丧的状态之中。而那些有过成功体验，从小就养成了优秀习惯的人，也更具备对付各种磨难和挫折的应变能力。很多人不自信并不是没有能力，而是太久没有感受过自信的状态，会心虚，不适应。建立正反馈机制，选任何一个事情，可以是工作，也可以是某种技能，或者某一个具体的事，尽全力把它做好，先在这个领域中建立自信，然后适应自己的自信。只要重新感受自信的状态，你很快就可以得到调整。先把事情做好，获得自信，自信又帮助自己把事情做的更好，这就是正反馈机制。建立了自信，抱怨就会减少，内心变得更强，才有拒绝的勇气和底气。未完待续......

你来说说自己想法吧