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与你相伴成长

Stillness 止境中走走

罗丹

Stillness 止境中走走

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李芳君

有人说，情绪失控会让人生失控、愤怒忧伤会对身体造成伤害，情绪有这么多负面影响，人为什么会有七情六欲呢？如果没有情绪，我们是不是就能无忧无虑地生活了呢？著名心理自助网站创始人蒂博·默里斯在《情绪由我》中说，“情绪其实可以成为强有力的生活向导。它可以告诉你某些地方出了问题，并引导你做出改变。因此，它有可能是你能拥有的最强大的个人成长工具之一。”

侯善星

王冰冰

电视剧《人世间》里有句台词：“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。” 余生很贵，要把最好的情绪，留给最亲的人。

游慧怡

＃自我认知＃我心中的“我”，和别人心中的“我”，是一回事吗？我想起了很久以前，我在职业生涯中经历的一件事。我一向认为自己待人随和友好，但是有一天，公司领导突然和我说：“我感觉你总是有一种很傲气的感觉，看人的眼神也是很看不起人似的。” 后来我换了一家公司，我感觉有个同事看我的眼神有点奇怪，就是那种“尽力表示礼貌，但我和你并不熟”的感觉，那时，我想，她是不是对我有什么误解？找到一个机会请她吃饭后，她才告诉我：“你给人的感觉太高冷，像看不起人似的。但今天我知道你不是这样的人。” 这让我很触动。原来我以为的“自己”，并不是他人眼中的“自己”。别人心中的我，有着一致的形象——高冷，那至少说明，我呈现了与高冷相关的表情。的确，每个人看人都是带有主观烙印的，我们在职场中可能也呈现了一些自己并未留意的迹象，让他人产生判断。然后，在他人对你有了一个不一定公正的判断后，我们也会对他人有一个主观的判断。比如说，对那些看起来在回避我们的同事，我们觉得这个同事“排挤新人”。这个判断，其实很可能是错的。不妨跳出来，用第三者的角度看看，这到底是怎么一回事。我们可以多和别人互动，去确认别人心中的“我”是怎么样的形象；同时，也可以通过提问的方式，去进行“知觉检核”，了解别人的真实想法，而不是自己去主观臆断。

王薇

今天线上线下一共做了近七小时的咨询。感谢所有的信任。

张凤琴

当‮只你‬注意‮个一‬人的行为，你‮有没‬看见他；当‮关你‬注一‮人个‬行为背后‮意的‬图，你开始看他；当‮关你‬心一‮人个‬意图后面‮需的‬要和感受，你‮见看‬他了。 —伯特.海灵格

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