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激情使得人生的浓度强度烈度增加，大悲大喜，大苦大乐；平和

朱志伟

激情使得人生的浓度强度烈度增加，大悲大喜，大苦大乐；平和则令人生的味道寡淡，平淡如水，波澜不惊。前者未必好；后者未必不好。 --李银河

1温暖

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尤四海

温暖了

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张凤琴

安全感与真实的环境无关，而与我们“想象出来的环境”有关。看到过这样一句话：一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。鸟儿的翅膀就是它的安全感，而树枝不是。它相信自己翅膀的力量时，它就可以不在意树枝是否安全。它认为自己的翅膀没有力量时，它就会觉得树枝太不结实。

张佳琪

这是我一直以来的暗示。

原琪

基本上，人一生有两个家，一个是自己出生、成长的家，另一个是进入婚姻生活后所建立的家，也就是自己“当家”的家，原生家庭就是指个人从小成长的家。家庭塑造人的个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，以及对人与人之间情绪互动的了解，甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某种特定类型的对象，也受到原生家庭不同背景的影响。婚姻中的许多问题尝试由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人的互动关系中最常浮现：以前没有得到满足的，现在要加倍得到。比如小时候曾被父亲虐待，对下一代可能会产生两种极端的倾向：一是重复模式、不自觉的成为打孩子的人;另一种则是过度溺爱、完全不管教孩子。有了这样的认知后，我们应警惕自己，莫让过去的创伤延续到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题。

徐晗

制作陶瓷其实是某种程度上的正念，你需要把注意力集中在当下，去体验此时此刻在修补细节的过程里，我觉得自己没有以前那么浮躁了

冯二玲

“性格决‬定命运”，什么样的‬性格，才是‬最好的？没有‬标准的‬答案，但有一‬个合理的‬答案——适应‬现实环‬境的‬性格，才是‬最好的。这个‬环境，需要‬灵活变通‬的性格才‬能生存，那你‬就只能‬塑造灵活‬变通的性格。也就‬是说，环境变‬成什么‬样子，我们‬也需要变‬成什么‬样子，与时‬俱进。这就‬是所谓的“因时而变，因地‬而变，因人‬而变”。

谭丽梅

小孩如果没有母爱的连结，就无法发展自己所需要的基本信任感、无法相信别人会爱他，也无法热爱生命。这种人在成年后会与人疏离，退缩到自己的世界，人际关系常常充满敌意。 ————欧文亚隆

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