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与你相伴成长

把身体照顾好把喜欢的事做好把重要的人待好，你要的一切

李婉丽

把身体照顾好把喜欢的事做好把重要的人待好，你要的一切，都在路上

2温暖

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郭晓芳

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

那晓旭

只要我能拥抱世界，那拥抱得笨拙又有什么关系。 --加缪

卫荣荣

穿越，是有未完成事件，想让它完整。重生，带着某些情结生活，希望回到情结发生的时刻。发疯，会有替代性满足。霸总甜宠，喂养理想的自我。你呢，也可以补充啊！

孙三丽

我们知道，几乎所有的负面情绪都有其正面的意义和价值，不是给我们力量便是指引我们行动的方向。无论是悲伤、失望，还是愤怒、恐惧，事实上，情绪都是一种对我们有用的讯号。比如，当你感到遗憾和悔恨时，情绪给你的讯号就是“有一件你应该做好，但没有做好的事情”。这时候，你就可以从中总结经验，并吸取教训，在下一次遇到类似事情时做出积极的改变。同样，当你感到内疚时，情绪给你的讯号是“你违反了自己的某个准则，这让你感到不安”。明白了这个讯号，你以后就会更加注意这类情况，尽可能避免再次触犯这个准则。当你对生活感到忧虑时，情绪给你的讯号是“你可能会遭遇某种危险境遇，你为此感到担心”。这时候，你就需要防范生活中可能遭遇的问题，提前做好准备。明白了情绪的意义，并清楚如何运用这些情绪带来的价值，我们就不会执迷于“与情绪对抗的低级游戏”，而是有意识地专注于情绪讯息价值的利用。这样做能帮助我们朝着某个方向和结果努力，同时有效地控制情绪，调整状态。除了运用情绪，还可以通过配合情绪达成效果。比如，在消极疲倦的时候，尽量不要开车；心情不好的时候，避免做出重要的决定；愤怒和有压力的时候，多去运动而不是去谈判；担忧和伤感的时候，尽量少处理重要的事情。当我们无法控制情绪的时候，我们就要尽可能地控制自己的行为。在不同的情绪状态下，我们的效率也是截然不同的。比如，当我们满腔热情时，我们的工作效率就会直线提升；反之，当我们情绪低落时，效率也会明显降低，要根本性地解决情绪问题，我们不仅需要这些技巧，还需要从信念系统和思维方式着手。因为情绪产生的真正源头正是一个人的信念系统——信念、价值观和规条。只有当它们真正改变了，我们的情绪状态才会向着积极的方向转变。

王倩倩

也许，能发现一扇被忽略的小门；或者，欣赏到墙头开出的花。

田大朋

人生的下半场，请善待自己，不取悦，不生气，不再与世界较劲，也不拿别人的错惩罚自己，学会释怀，浅浅笑，轻轻爱，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。 ——杨绛

赵霞

生活琐碎，日子长如流水，要记得在点滴中寻找快乐与美好！

你来说说自己想法吧