不见得每次心理咨询或心理疗愈都是让人觉得舒服的舒缓 有时

不见得每次心理咨询或心理疗愈都是让人觉得舒服的舒缓 有时会有不同程度的冲突感和刺痛感 高敏感度的咨询师会根据来访者的状态 采用不同的策略 就好像是健身 如果我们想让某块肌肉变得强大 需要先用大强路的动作去撕裂它 然后在愈合的过程当中它变得越来越强大 但如果本身运动基础比较差，身体耐力比较差，就不适合用这种方法