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做自己即是: 接纳自己; 真实表达自己,保持一致性; 追
李婉丽
做自己即是: 接纳自己; 真实表达自己,保持一致性; 追求自己想要的人生,发展自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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唐笑娟
陌生人焦虑和分离焦虑:在一岁末左右,婴儿通常发展出陌生人焦虑和分离焦虑。 陌生人焦虑是婴儿在遇见不熟悉的人时,所表现出来的小心与谨慎。这样的焦虑通常出现在第一年的后半段。 分离焦虑是当熟悉的照料者离开时,婴儿所表现出来的紧张情绪。分离焦虑在不同的文化间具有普遍性,通常开始于第7个月或第8个月,大约在第14个月达到顶峰,然后逐渐降低。 分离焦虑和陌生人焦虑代表了婴儿重大的社会性进步,他们反映了婴儿的认知发展以及婴儿和照料者之间不断成长的情感和社会联系。
郭佳丽
不是你佳的房子有多大,你生存的空间就越大越 宽松 你的认知有多宽广,你的生存空间就有多宽广, 天地之间任你游 整天活在二元对立的错对对抗之中,困在一堆标准和条条框框之中,住再大的房子,你的生存空间也是狭小封闭的
崔黎明
很多时候,共情不是你落入井底,我趴在井口告诉你如何爬出来,而是我也下到井底,坐在你身边,陪你安静地待着,你想说话,我会认真听,你不想说话,我会陪着你沉默,我们共同感受井底的寒冷、潮湿,一起体会绝境的痛苦……
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我从不是一个女英雄。但是我选择了我想成为的样子,而我现在正如自己所愿。即使我不被爱、不讨人喜欢又能怎样。人们在生命支离破碎的时候才能认出它的价值。我要做的是始终坚持自己。下一秒永远能够卷土重来。——《香奈儿的态度》
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自我调节 真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡,人不可能总是快乐,也不可能总是不快乐,让情绪处在一种流动的状态,关注并体验它的起伏。就像痛苦,如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义,那么我们容忍痛苦的能力就会很强。 在我们烦恼的时候,我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存,只要去体验,快乐、满足、轻松还在那!
你来说说自己想法吧