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婚姻生活需要觉察，看到关系里模式，你会收获不一样的亲密关

徐小慧

婚姻生活需要觉察，看到关系里模式，你会收获不一样的亲密关系，当贪嗔痴慢疑念起的时候需要深层次觉察，我称之为挖地雷，必要时可以找专业人士咨询~ #亲密关系

2温暖

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徐小慧

温暖了

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张丽坤

青少年阶段，实际上是一个依赖和独立激烈冲突的阶段。在相当长一段时间里，他们会在二者之间徘徊。所以他们时而特立独行，时而稚嫩较弱，跟他人的距离也是时进时远，总之是一种不和谐的状态。

刘丽艳

作者：萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到 . 当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望 . 当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己......

彭保云

咨询语录： 1⃣️ 越亲密的人，越容易拿自己不当外人，也越容易以爱之名越界进入亲密之人的生活。 2⃣️ “一切交往都有不可超越的最后的界限，而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”（周国平 3⃣️人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。（叔本华） 4⃣️ 边界感是一个人最好的修养，我们只有唤醒边界意识，知人边界，知己边界，才会发现人际交往既温暖又轻松。去了解自己的边界，掌握它，可以更好地保护自己的心理健康。早安 ❤️

于华鹏

感情交流阶段（第三阶段）人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时双方的人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂，将会给人。带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的、评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞美和批评。

张凤琴

在关系里，要一起演戏，还是要一起真实，是一种选择。但是，不变的是，唯有真实，能走进人心。唯有真实，能让我们不被伤害。好的关系不是有你没我，也不是有我没你，而是在关系里，我们都可以坦言自己的脆弱，然后我们可以一起来相互照顾。最终，两个人关系的深度，取决于相互敞开、相互理解以及相互照顾的程度，而这些，又取决于我们理解和接纳自己的程度。关系始终是一场双人舞，你渴望安全，就得用安全去交换；你渴望真实，就得拿真实去交换。所以，本质上，轮不到我们为关系犯愁，只需要我们尽可能让自己更舒服就好了。实际上，有些你一直寻找的幸福关系的样子，或许你早就已经拥有，只是看你有没有机会通过向内探索，去真正意识到这一点。

王瑞丰

梦境:（中年女性）和一个团队去一条，非常深邃的海底隧道做参观。参观了一个王宫，里面右边国王和王后的寝殿，左边还有一个公主的寝殿。我在右边参观的非常高兴，但是我怎么都找不到公主的寝殿。我问大家，大家都说在左手，可是他们都能看得到，只有我看不到突然间所有熟悉的人全部消失了，我周围的全部是陌生人，我好像在迷宫里找不到通道了。然后急醒了。解析: 海底隧道是自己的意识深处；国王和王后是父母，公主是你自己；看得到父母，找不到自己；当意识到的时候，觉得自己迷失了。在意识深处发现只有父母没有自己，当注意到这件事时，觉得自己找不到方向，找不到熟悉的事物，迷失了自我。

你来说说自己想法吧