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与你相伴成长

不敢开口谈钱，不只是自我受限，这种伪装的好人浑身散发的不

许媛媛

不敢开口谈钱，不只是自我受限，这种伪装的好人浑身散发的不配得感还会吸引他人来压榨自己。

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郝荣

关系是透过别人看到自己。尤其是伴侣关系，对方其实是来帮助我们学习和成长的。你若看对方不顺眼，就知道，你心里还有不顺眼的种子。对别人的任何情绪都是自己内心的投射。夫妻关系是最好的修行工具，因为你在对方面前是开放的，没有任何包装，你也会把自己的执着放在对方身上。当伴侣之间发生分歧和矛盾的时候，首先不要追赶自己的念头，只是发现它、看着它就够了。你不需要对看到的念头做任何处理，就这样保持在当下的觉知。如果你分析念头，处理念头，你就离开了当下。接着，也不要急着去处理对方的情绪。如果去处理TA的情绪，等于走上一条纠缠的道路，这时你会迷失在你和对方的关系里面，落入我对你错的陷阱，很难跳出来看事情。其实讲理也是没有理的，那只是头脑的介入。重要的是用安静的心去经验，只是看到就够了，就保持在当下。慢慢地，清晰的空间会出现，这样的空间会让你看清楚眼前的一切，不过是一场投射的游戏。

冯二玲

有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你，碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静做自己！世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己！ ~~~鲁米

李娟丽

世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。

李芳君

所有成瘾行为的背后都有创伤，在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤，以及对现实生活中亲密关系的重建，尤其是与父母亲密关系的重建。

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永远不要低估了你的来访，那个不是受挫的感觉，是毁灭。～Ju Tomaz-Merrills 自我不够强大的时候，会觉得全世界都在欺负自己，我只能忍让；长大后会发现，大多数人都不会欺负你，只是他们没有义务让着你罢了。但好消息是，你也没有义务总是让着别人了。

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把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。 --米兰昆德拉

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