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与你相伴成长

生命会在你周遭摆置许多情况让你感觉走投无路，处处碰壁，

赵琳

生命会在你周遭摆置许多情况让你感觉走投无路，处处碰壁，这时你才会真的哭嚎求助那种想要自由而求助本身，就是一种福气，在世界上，你会发现有人处境悲惨却不知道自己的惨境，他们还以为生命本该如此，一辈子持续过着那种生活，自己痛苦也让别人更痛苦，另有一些痛苦的人知道自己悲惨，但他们不想摆脱惨境，他们只想引起关注，在引起关注的过程里，他们开始享受自己的痛苦，极少数的人能认知自己的惨境，并想摆脱痛苦，那时他们会从内心呼喊求助这才是人生的开始

3温暖

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尤四海

温暖了

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孩子慢慢长大，他是在看着我们的所作所为慢慢成长的，也就是说家长的做法直接影响到了孩子，孩子不会像我们说的那样做，孩子只会按我们做的那样做。所以真正的家庭教育应该是我们家长自身的教育。

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每个人在工作和生活中都会遇到一些困难和挑战你有多大的动力去直面困难和挑战与你把自己放在第几责任人位置有关

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当我们对这个世界有一个非常强烈的、牢固的认知框架的时候，如果有人挑战到了我们的框架，如果你告诉我说，我的认知框架不对，我的第一反应并不是好奇，并不是想要问一下我为什么不对，我的第一反应往往是愤怒。

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自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分，内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视，外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候，个体对自己的感受比较在乎，自觉或不自觉的夸大自己的情感反应，常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时，个体会特别在意外界对自己的影响，害怕他人对自己的评价，担心自己的“不好”，有时会损害自己的自尊，降低自我评价，怀疑自己，不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候，个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知，对自己尽可能清晰、稳定的评价。

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