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心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、

张静霞

心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、包容的爱帮助来访发展出独立应对困境的力量，让潜力变成能力。愿大家无论身处顺境或是逆境，都能找到蕴含在自己体内的自然生长的力量。

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心理咨询

相关回答

刘璐

咨询有感：心理学上有个现象，叫“自证预言” 简单来说就是，当一个人对未来抱有强烈预期的时候，这个预期往往会变成现实。比如，经常抱怨婚姻不顺，麻烦果真接二连三地发生；整天吐槽人际关系复杂，是非真就层出不穷地涌现。作家蔡崇达的祖嬷，就是个很好的例子。祖嬷是家中独女，从小就被父母谋划好了出路，生活安稳平顺。可接连遭遇两大重创：丈夫离家出走，父母相继离世后，祖嬷一蹶不振，开始抱怨命运对自己的不公。她整天念叨：“不应该啊”“我不服啊”……白天，她去庙里烧香问卜，不是找神明要答案，就是斥责神明不公。夜里，她总是一声接着一声叹息，垂着泪直到天明。乡邻们觉得她可怜，纷纷来安慰她。她却指天骂命，质问凭什么只有自己这么惨。祖嬷抱怨了一辈子，责骂了一辈子，最后在女儿结婚那天，她带着所有不甘，跳入海中。所以面对人生困厄、生活挫折，婚姻不顺，更需稳住心神，寻找正确处理问题的出路。反而习惯性抱怨，只会强化“受害者心态”，消耗你的精力和时间，让你在困境中越陷越深，没有好处。如果当下你也遇到了婚姻问题，不知道怎么处理的，私信老师，老师来给你梳理解答。

刘晶晶

从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。

宗阳

人生最怕的，从不是前路漫漫，而是双目茫然，在纷繁复杂中迷失自己，在流言蜚语中乱了心神。目标定才能心定，心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子，生活自会给出最好的收成。目标没有宏大或渺小的区别，只有空话和行动的区别。努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。

王小凤

当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，会把问题想得吏严重灾难化，这样更加不能接纳，所以把问题正常化，可以让来访者不给自己那么大压力！

孙浩英

绝对化的要求指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征常与“必须”、“一定”、“应该”这词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好对待我”等。当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。

孙三丽

在婚姻中喜欢批评、抱怨的人，总是把关注的焦点放在伴侣所欠缺的能力，或者所没有的东西上。对此，最佳的解决方法是，引导自己去注意对方已经拥有的东西，以及对方还可以拓展的更多选择上。

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