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心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、

张静霞

心理咨询，最终指向的是咨询师为来访者“赋能”，用中立的、包容的爱帮助来访发展出独立应对困境的力量，让潜力变成能力。愿大家无论身处顺境或是逆境，都能找到蕴含在自己体内的自然生长的力量。

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心理咨询

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段雅坤

你抗什么便会得到什么，越是要抓紧什么，便会越快速地失去什么。之前听说过一句话，我深以为然。一个人要保持美好的东西和最佳的状态，是内心深处没有和任何东西对抗，一旦你做好和任何东西对抗的准备，你就会失去这种状态。婚姻也是如此，你想要拥有幸福的婚姻，便是你心中没有任何要去对抗的东西。 68/627

吴小莉

你以为错过的是遗憾，其实有可能躲过一劫。别贪心，你不可能什么都拥有，别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿所得所不得，不如心安理得 ——李叔同

史冬英

在亲密关系中，如果女人感到不满意不舒服的时候，多数就会发出这样的灵魂三连问：我要你有啥用？对你而言我算什么？我跟你这关系，我图什么？这时男人基本上是无法回答的，于是男人也会发出灵魂三连问：女人对我意味着啥？我想要的生活是什么样子的？这段关系能给我什么？很多人都认为在亲密关系中出现这种情况就意味着关系出现了危机，甚至可能会直接导致关系的破裂。但这其实是亲密关系发展中的一个必经阶段，我们只有经过了这样的思考，才能真正理解亲密关系，并真正懂得自己的需要，这其实是自我成长的需要。事实上，亲密关系并不是一成不变的，两个人在一起本来就是某一阶段更关注关系，而另外一些阶段就会更关注自我，能够跨越这个阶段，关系就能发展到更亲密的阶段，当然跨不过去也可能就意味着结束。从这个角度讲，我认为我们其实没必要害怕这样的提问，相反，这些问题越早回答越好，因为它们就是对你的亲密关系的试炼，你根本逃不掉。

孙三丽

懂得所有道理，并不能过好人生；仅仅稳定情绪，也并不足以支撑生命。心理学上有个词叫“情绪自由”，说的便是：他人喜怒，与我无关；我的情绪，不受他人影响。成年人的情绪价值，都是自己给的。只有学会觉察自我需求，与正常的情绪和解，才是对自己最大的温暖。

赵特

所谓人格的统一，即每个人的发展及行为都是由他如何理解事物而决定的。然而社会是发展变化的，人们应不断更新和培养自己的社会意识，以协调自己的心态和行为。

田大朋

上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人无需知近况，新人不必问过往，人生聚散本是常事，起心动念皆是因，当下所受皆是果，一念执着万般艰苦，一念放下便是重生。前世相欠，今生才会相见，遇见，是因为有债要还，离开，是因为还清了。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人，世人皆各有各的渡口，各有各的归舟，山水一程，人各有命。往事别再重提，过去的就让它过去。花开易逝，珍惜该珍惜的，放弃该放弃的，好好爱自己，人生匆匆都是过客，何必太执着，何必太强求，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。人的本性，就是得到的时候不珍惜，失去之后才后悔，对过去的遗憾耿耿于怀，对曾经的美好念念不忘。人要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结太久，不要做毫无意义的内耗。人生最好的活法不是向外求，而是向内探索，静下心来，活好自己。有人不相信轮回，一年四季就是轮回；有人不相信因果，贫富美丑就是因果；有人不相信无常，生老病死，喜怒哀乐便是无常。人生聚散本是常态，因缘而起，皆是注定。一念皆是一劫，一念放下便是重生。你以为你错过的遗憾，很可能是你躲过了一劫。世界上总有些事情不是我们不想珍惜，而是我们真的无能为力。千人同茶不同味，万人同道不同心。知我者为我心忧，不知我者谓我何求。任何关系，走到最后，只不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸，缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人，四季可以往复，人却不能回头。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，飞鸟与鱼不同路，从此山水一程，再不相逢！

你来说说自己想法吧