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开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在
赵莎莎
开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段,亲密关系当然也不例外,偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头,但我猜你也喜欢鱼头,所以我专门吃鱼身子,把鱼头留给你,这也许是一份体贴的心意,但很多时候误解也由此而产生,为什么不开口向对方确认一下呢? 好的沟通有一些技巧,比如站在对方的立场,避免指责,用积极建设性的语言等,市面上已经有很多相关的书籍和课程,但对于大多数人而言,最重要的始终不是沟通的技巧,而是开口的勇气。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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袁力红
是真的欣赏还是在捧杀? 我们为何对赞美不适? 我们自己的感受, 对方可能是不正常的赞美,明褒暗贬,表面赞誉实则攻击,你会通过她平时说话时的语气,语音语调,表情等综合判断,这样的对象,她本身很压抑,她没有能力或不敢正面表达不满,进而反观自身,是不是一样也在用压抑的方式对待他人 我们也有很多时候对正常赞美也会感觉不舒服,这需要梳理一下生命中出现的坏客体,坏关系,重新整合自己
张芮宁
冬至是一年中最冷的时刻,但也是最富有诗意和浪漫的季节。大雪纷飞,天地一色,让人心驰神往。
高雪梅
心理学家弗兰克认为,人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。 当我们相信生活有意义,而且相信自己可以找到意义的时候,就能够体验到一种对生活的掌控感。同时,这份意义感也让我们拥有更高的主观幸福感。
吴小莉
非常非常喜欢杨绛先生说的一句话: 岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔凉薄内心也要繁花似锦, 浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀…… 望远处的是风景,看近处的才是人生! 唯愿此生,岁月无恙、只言温暖,不语悲伤。
刘学影
你不只是自己 水从高山冲下瀑布,经过急流,经过湿地,碰到沙漠就过不去。于是水哭了,认为沙漠是它人生的宿命,水永远越不过沙漠。 这个时候风跟水说:水啊,水啊,你不只是水,水只是你一时的现象。你可以变成水蒸汽,然后变成云,借着风给你吹过沙漠。然后你再变成雨,下来就变成了水,这样沙漠对你而言就不存在。 所以当我们面对一个问题,没有办法解决,你若用过去的经验的确是没有办法,这时,不妨问自己一句,除了自己,我还可以是谁?
朱文辉
焦虑—产生分离, 通常是基于被抛弃的恐惧, 有时是不完美的羞愧。 处理愤怒和自我安慰两者都能够消除恐惧。
你来说说自己想法吧