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有需要我随时等候～

王昱杰

有需要我随时等候～

1温暖

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王昱杰

温暖了

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心理咨询

相关回答

蒋蓉

爱自己就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” 爱自己就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧，也许我们聊不来。” 爱自己就是被批评的时候你内心很沮丧，但你相信批评你的人期待你的进步，不会担心 ta 不在喜欢你。＂接受批评是我的胸襟，有错就改是我的勇气。爱自己就是你从不音啬分享！但是，当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝，不会有心理负担。 “我还没玩够呢，下次再分享给你！＂爱自己就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱只是表达方式出了问题！＂大人们为什么不能好好说话呢？像我一样喜欢心平气和。” 爱自己就是被表扬的时候内心很满足，但你道自己的努力值得这样的费扬，不会担心表扬会消失。＂我会更加努力，因为我值得更好的。” 爱自己就是自己的事情自己做，但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助，谢謝谢你！” 爱自己就是明知自己还只是个小孩子，虽然有时生气、急躁、嫉妒。但，你理解这都是正常的情绪，不会为自己有这些情绪感到羞耻。＂今天我不开心了，因为同桌考得比我好，这不是任何的错，只是我需要更努力！” 爱自己就是把事情做好了特别开心，但，没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口，只为成功找方法！”

王颖

晚上平台咨询的美女说我的声音好听，听着舒服，我肤浅地偷偷开心了一下。一直在练普通话，看来有进步。另外记录一下跌了许多天的股票割肉后次日涨停是什么感觉：心疼，是生理上的心疼了好一会，虽然前天买的低价股也涨停了，可当时开心只一下，心疼确持续了好久，这就是心理学上的“损失厌恶”照进现实。

吴云

可以内观，不跟随冲动的情绪行动，是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业，如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力，守住本心，就不会随习性流转向下纠缠，只要不着相，便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~

韩淑英

2022.12.15.连续分享第十天只有放过曾经，才能珍惜当下。曾经的日子如同调零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记在心里，会让你的背囊越来越沉，只有抛弃那些不必要的负累，你才能走得更远。永远不要为失去而遗憾

张秀丽

我们越是刻意排斥一样东西，我们的大脑就越容易关注它

周春华

咨询对你来讲意味着什么？咨询对每位来访的意义都是不一样的，而这种独特的咨询意义将会决定来访是否能在咨询中得到帮助

你来说说自己想法吧