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与你相伴成长

生命是我自己的东西，所以我不妨大步走去，向着我自以为

李展

生命是我自己的东西，所以我不妨大步走去，向着我自以为可以走去的路；即使前面是深渊，荆棘，狭谷，火坑，都由我自己负责。 —— 鲁迅《野草》

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徐恒

快节奏的时代会养成立竿见影的追求不是立马见效的事情会被搁置然而这就像重要不紧急的事件一样如果没有长时间的面对和储备很容易被拖成又紧急又重要的事心灵的健康成长就是重要而时间较长的不要等到崩盘的时刻才后悔莫及

宋洪秋

咨询师个人接受咨询是咨询师成长道路上非常重要的部分。有助于发现和认识自己，理解来访，并修复过往的创伤或打通心结。欢迎同行来体验。

周新梅

. 痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦的人才深刻。

李明亮

生命中大部分的内耗关键也是在于此，一边抗拒自己的问题，一边不断地重复在做，从而引发焦虑、紧张、抑郁的情绪。

李有军

即使被一枪打中肩膀，也要庆幸没打中心脏。只有这样，我们才能从跌倒的地方勇敢的站起来。加州大学的罗伯特·爱蒙斯教授，做过一项调研。他把学生分为三组，要求他们每天记录自己的日常和情绪。第一组学生记录每天值得感谢和高兴的事，例如论文通过了，拿到奖学金，得到实习机会；第二组纪录令人心烦的事，例如交税、生病、朋友吵架，被室友欺负；第三组则记录稀松平常的小事，无所谓好坏，像流水账一样就行。十周后，罗伯特发现，第一组学生的幸福指数比其他两组能高出25%。他由此得出一个结论：保持快乐的秘诀，就在于学会感恩，而感恩，则是种无条件的幸福。生活中，只要你不指望别人怎么做，不依赖事情什么结果；只要能看到生活里好的一面，就会收获好心情。宫崎骏说：“在茫茫人海中，怀一颗感恩的心，你才能拥有一生的爱和幸福。”因为人生不如意，十之八九。人生路远，难免磕磕绊绊，学会感恩，就是治愈自己的最好方式。每天写一篇感恩日记，可以帮助我们减少焦虑，调整睡眠。如虽然我满脸皱纹，但健康又体面地老去也不错；虽然丈夫笨手笨脚，但每天给我做早饭，这份爱弥足珍贵；虽然孩子大了有点叛逆，但起码没有给我惹麻烦……由此可见，当你感知到生活里的美好时，便不再有抱怨、找茬、生闷气。加利福尼亚大学的埃蒙斯博士，曾在大量调研后发现：“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。” 生活中，只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。不管在外受了什么委屈，回家后父母都会端上热乎乎的饭菜；不管工作压力多大，伴侣都会常伴左右；不管多么普通，也总有欣赏我们的人。如果眼中尽是挑剔，心中全是不满，那么你只能天天郁闷，被负能量笼罩，而一旦学会感恩，我们便能看到来自全世界的温暖和善意，对生活重拾热情。金惟纯说：感恩，不仅是人生幸福的最重要元素，同时也是宇宙中最大的能量。常把谢谢挂嘴边，是对他人的理解与体谅，更是对自己的保护与成全，因为“你所赞赏的，最终都会反过来赞赏你，所以表达你的感谢，你就会拥有所渴望的一切。”因为积极地看待问题，所有坎坷都是成长的契机，所有的遗憾都是对我们的保护。其实你遇到的所有人，都是为了教会你点什么。紧盯别人的坏，你只会痛苦，常念别人的好，才能感到幸福。人只有感恩，万物才能滋养你，托举你，疗愈你。

孔德雪

男人正是通过自己的行动，最直接的触及感情，只有别人了解并赞许他的行动，他才会觉得别人最爱他。当他收到称赞时，可以使他体会到被爱的充实，反过来也变得更加可爱。

你来说说自己想法吧