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心理学里有一个反常识的心理学概念:受助者恶意。通常我们认
庄会谦
心理学里有一个反常识的心理学概念:受助者恶意。通常我们认为我们越去帮助别人别人就会越感激我们,可事实却相反。在过多的帮助别人的之后,别人在感激你的同时,还会生出一丝不易察觉的恨意。这是因为我们每个人都天生追求平等和优越感,而在一个人欠下过多的恩情后,他内心深处的平等感并没有被满足,就会产生潜在的嫉妒和仇恨。俗话说:“升米恩斗米仇”就是这个道理,所以我们帮助别人也要恰到好处,最好的帮助是润物细无声。为了避免给对方造成太大压力,应该给他帮助你小忙的机会,这样对方的心理位置就会平衡。
2温暖
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张丽霞
温暖了
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人际关系
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王倩倩
在这个世界上,如果一个人总是自我怀疑、自我否定,那么,内心就会充满阴霾,日子也会过得消极,整个人会活得更加迷茫、无助,甚至是痛苦。你要知道,在这个世界上,最大的敌人往往不是别人,而是自己。因为只有自己,才能够真正阻碍自己的前进。 所以,学会战胜自己。然后,不再畏惧内心的恐惧,也不再被自身的弱点束缚。做到超越自我,勇往直前,自然能够让自己在人生道路上,走得坚定,行得高远。
王倩倩
崔黎明
退行:是重要的防御机制之一,指个体在面对过大的压力、威胁或内心冲突时,暂时回到一种更早期的心理发展阶段,用以减轻焦虑和获得心理上的安全感。这种行为虽然在短期内能缓解紧张情绪,但长期使用可能会导致适应问题。
张俊霞
成人亲密关系的核心是两人之间的情感连结,婚姻冲突的主要核心则是这个情感连结的稳固和安全的程度。情感连结是通过相处机会的多寡、对配偶另一方的回应,及两人对对方情感世界的接触和了解来建立的。情感的连结显示了我们对安全、保护和与人接触的内在需要。
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很多人虽然长大了,却因小时候没有被满足的需求,不被允许的情绪或被伤害的经验,在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩,这就是“内在小孩”。
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爱的第二种语言是什么?就是精心时刻。 精心时刻指的是什么?精心时刻指的是,你把注意力全部地放在对方身上,能够和对方分享的这种高质量的时间。 还有什么叫精心时刻呢?比如说精心的对话。你是不是带着同理心坐在对方旁边,真正地做到了倾听,而不是我只给你提供一个解决方案 那么即使是在一起,什么才叫精心的时间?就是能不能把注意力放在对方身上,能不能真正地听对方在说什么;能不能真正地让这种信息和爱有一种流动的感觉。这个就是第二种语言,精心的时刻。
你来说说自己想法吧