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与你相伴成长

最高明的破局，不是拆他的台，而是让他站在自己搭的台上下不

田大朋

最高明的破局，不是拆他的台，而是让他站在自己搭的台上下不来。

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个人成长

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杜迪文

春分——我们的长江～

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

李秀芳

生命是一个创造的过程。父母给了我们生命，我们是父母的杰作。又是我们自己创造了我们成为今天的样子. 每一念，每一个决定，遇到的每一个困难，想尽各种办法去解决，这都是一个创造的过程。我的人生我创造。制造商：父母。使用权：我本人。责任人：我本人。使用期限：一生。生在这前所未有的时代，尽情发挥，想象力是翅膀，天高任鸟飞，让我们努力创造一片属于自己的天空。

冯二玲

心中装着太阳，满怀希望的，坚强的往前走，相信相信的力量，坚持一下也许拨云见晴天。用发展的、欣赏的眼光去看待，如果评判了、预设了、轻慢了等都请缓一缓，慢慢的、轻轻的、柔柔的。“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”好美！

史婧雅

别再当“情绪充电宝”！总有人把你的善意当免费续航站，掏心掏肺后换来一句"你想太多”。法兰克福大学研究戳破真相: 人与人交往是能量互换，和消耗型人格纠缠，就像泡在泡菜缸，慢慢被腌成“emo味”。以爱之名的控制欲(查手机、逼改变)，本质是“自我匮乏” ——想通过绑定他人，填补内心空缺，结果往往两败俱伤。

何政源

不要低估你自己，你蕴含的力量会令你自己感到震惊。

你来说说自己想法吧