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王倩倩
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谭丽梅
当一个人不能表达自己真实的想法时，就会产生严重的内耗。因为压抑自己真实的想法，会消耗能量，呈现虚假伪装的自己，同样也会消耗能量。 表达真实的自己，是最不耗能，且为自己赋能的一种方式。
王义丽
灵魂回归之旅
张万青
最近在做冥想时，一直出现一个画面，画面里出现一个子宫，子宫里有一个9个月大的婴儿，他在里面欢呼跳跃，乐此不疲，时而平静，时而亢奋。昨天也出现这个画面，今天依然。这个婴儿是我吗？还是那个子宫也是我的一部分？真是太好玩了，他啥时候出生呢？
袁力红
［吵闹是小孩子的把戏］ 他吵闹，你好烦 他像个孩子，你好烦， 失去重要的东西，退化很正常 抱着他，给他安慰 把这当做增进感情的契机就会有奇迹
刘云清
“避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己(和别人)太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。 “我应该去运动”改成——我喜欢运动后的感觉 “我应该去洗衣服”，改成——我想洗衣服
你
给我送礼物，改成——我
很期待你给我送礼物呢 你
秒回我信息的！，改成——我
你及时回复我呢，不然我很容易胡思乱想呢
肖钤文
一个人之所以选择宅在家里，是因为在这样的空间里，他能做自己。他不愿意出去，是因为外部的空间，他总感觉身不由己。 他把自己封闭在家里，因为家里的一切都是自己熟悉的。熟悉，本质上是一种掌控。 出了门，就意味着脱离了自己可以控制的世界。这时候，他会为自己寻求可以控制的事物。 然而，最不容易控制的就是人，所以经常宅的人会避开人际交往。电子产品是非常好的控制物，电子产品的程序有逻辑可循，并且还有相当的复杂性，可以同时满足一个人的控制感，探索感，与刺激感。 宅的关键是封闭。而在心灵封闭的现象群中还有习惯性拖延与习惯性迟到等现象。
你来说说自己想法吧
你
